昨日の疲れ

の影響が
足に

、きて、やや
筋肉痛ぎみ

これじゃ、やっぱし

しばらくは、毎日、仕事することは無理かもしれない。
うつも、あるしね。
昨日、
疲労回復の夕飯

を・・と思ったが
やっぱし暑さ

と仕事で、ばてて

簡単な夕飯

になってしまった。
これ"
も"、原因のひとつかもしれない。
思い切って

、
うなぎでも・・と思い浮かべるが
高くて

、
貧乏人には、買えず
(その金

あったら、肉を食べたいが

)
結局、夕飯は、
昨日、
半額で買った、
バターロールパンと
スパゲティ・
ナポリタンになりました。
フライパンで茹でた
麺を
肉、
野菜といため

ソース(
レトルト)を入れ

ゆで汁を加えて、さらに炒める

、本格的
??なもの。
やや、少食

傾向になってしまったが
食欲不振だし

、やや太りぎみのため
体重対策にも、良いし
ただ、銭湯

で、計ってみたら、
70.6kgと
若干

、体重は、減少

していたが
さて、今日は、
うつ調整と、
疲労回復兼ねて、休みです。
で、久しぶりに
稼動収入も入ったし
昨日も、仕事したので
少なくても、
生活保護の
無収入にはならなくなった。
気が、楽

に多少はなったので
床屋で、
散髪をと思ったが・・・
行こうとした時に、「
はっ
」と、気づいた。
「あっ、今日は、
月曜だぁ〜


」と
そう、月曜は、
祝日でも、行きつけの床屋は休み。
日曜に仕事をしていると
曜日の感覚が、

日くらい、ずれます。
そうですよ、今日、月曜かぁ
しかたないので

また後日にすることにします。
さて、今日の
祭日(だよね??)は
(うち、カレンダーないので

)
どう、
すごそうか??いつもどうり、自転車で、駅前周辺を
散策することになりそうです。
以上
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