貧乏奮闘記・白夜のような日々

昨晩のことです。
ぐーーーーーと、我慢してた
いや、『禁酒』と心に決め(弱いが)
夜の20時ぐらいまでは
「がまん」、「我慢」と過ごしていた。
が、やや負け気味の気配

そして、ふっと、夜のスーパーへ行く。
狙いは、半額商品を狙ってのこと。
(行くんじゃなかったと・・後悔)


さばの味噌煮が、半額の398/2で、売っていた。
これに、負け、やっぱり、買った、酒を
さばの味噌煮=198円でも、
貧乏人としては、高い買い物

夜、遅いから、飲む量は
普段より、やや少なめだったが
ただし、うわばみの、少なめ・・です。
今朝、おきて・・ああっ、また後悔を。


心が、酒に向く要因は、
昨日の会社への電話
「仕事の見通しを、教えてくれ・・」とわたし。
それには、『いま、無いから、こちらから電話する・・』と。
これで、ため息とともに、アル中モードに
スイッチが、入った。
(毎日は、飲んでないけどね。)

とにかく、生活保護でも
無収入は、困ります・・とは、伝えてあるのだが。


そして、昼、少しだけ胃が、不調
冷蔵庫さんと、残り物の清算を相談で
昨日、昼用に作っておいた、おにぎり個と
味噌ラーメンにしてみました。
これは、生麺タイプのもので
肉野菜炒めを少量入れた


なにか、コクが、足りないので
テーブルの上を、ふっと見ると
"さんしょうの粉"が、あったので
味噌ラーメンに入れてみた
これが、結構、気持ちとしてですが
味噌スープにコクを生み出す。

うまく表現できないが、
さんしょうの粉の苦味が、スープを若干、変化させ
ほんのりと"しぶみ"の感じる味噌ラーメンとなったのでした。


さて、今日も、暇です。
仕事の電話は、
今週は来ないだろうと思っている。
いまの時期は、建設業界は、
仕事が、ないのは事実。
でも、生活が、あるしね、なんとかしたいのは本音。
ほんと、暇な毎日なのでした。
以上
P.S
あっ、お帰りの際、よろしければ
バナークリックなどを、ぜひ

　

夕飯を終えての更新です。

今回は、メニューをあげると豪華絢爛
五目御飯=半分、残り半分は明日の昼飯用
熱々鍋焼きの水炊きうどんに、冷奴、サラダ・・です。

豪華に見えて、コスト的には、そうでもない。
五目御飯は、残り物の根菜類の野菜で作成。
水炊きうどんの、うどんは玉=128円
中身の具は、半額で購入の豆腐を半分で
残り半分を冷奴に
なにしろ、賞味期限が、明日までなので
一気に使います。
そして、大根、玉ねぎスライスを少量
いたみ"気味"のもやしを多めにし、キャベツを少量
肉を少量に、卵を個。

ただ、これだけです。
ほとんどが、残り物の清算。
このために買ったのは、半額の豆腐だけ。


さて、前回の記事のように
しばらくは、休みが、続きそうです。
(仕事が、会社に無いため)
ここで、意識が、堕落して
「あ〜〜〜あっ、酒でもぉ〜〜」となるところを
ぐーーーーーーーーーーーーーっ、と抑えて
今回の記事を更新しております。

なにしろ、一応、酒に流されているのを
医師に告白、相談し、ややお叱りが、あったため
関連記事⇒うつカルテ保管庫: 酒の件、医師に懺悔!?

もっとも、胃が、本調子じゃないし
禁酒したいのは、本音なのです。
私の習慣としては、仕事が、始まれば
自然と、禁酒になるのです。


本来は、GW、夏、冬の長期休みのみで
飲酒する習慣だったのですから
逆にいうと、暇だと、飲んでしまう。


一応、今日は、医師にも懺悔したので
今回は、抑えて
この次、危ないのは、明日かなぁ〜

とにかく禁酒を頑張ります。
(だから、バナークリック、お願い)
番、良いのは
会社から、しっかりと仕事をもらい、動くこと。
それで、禁酒は、続くのですが
早く、仕事が、来ないかな〜・・と。


生活保護の無収入申告は、もう、こりごりなのでね
それだけ、厳しいのですよ、はい。
以上
P.S
禁酒の励みに、バナークリックをお願い

　

貧乏性うつで、昨晩は、
予定どおり、酒逃げをし
そして、これも予定どおり、胃が、不調な
わたくしで、ございます。

一言、「ばか、だったっ」と
これは、飲むんじゃなかった、という意味で。
飲んだあと、いつも後悔してるから



さて、そのため今晩は
胃袋さんからの悲鳴で、消化の良いものに。
内容は、おかゆ、サラダ、煮込み
とっても、消化に良いメニューとなりました。

まず、おかゆは、・かゆで、昆布でだしを取り
中華風に、鶏がら(粉末)、塩をベースにし
肉、玉ねぎのみじん切りを入れ
やや、豚肉のコクを出しました。

今回は"色"を白にしたいので
他の材料は入れなかったのでした。
そして、仕上げに
定番の、わかめ、ねぎ、生卵、ごまです。


また、煮込みも、ほぼ同じ
昆布でだしを取り、薄口醤油と塩少量で味付け
あの『あまーーーーい』煮込みは
好きじゃないのでね。

材料は、いつもの根菜類の野菜で
大根は大きめに、量を多くし
人参は少し、あとジャガイモ(小)を個に
玉ねぎと、椎茸で、作ったのでした。
又、仕上げに、豚肉を少量。
これで、ほんのりと、豚肉の油で
コクが、生まれました。


食べた感想は、そりゃあ〜〜
何回も、同じものを作っているから
美味しく出来上がりました。
おかゆは、仕上げに入れた、ごまが
食べる時に、"プチプチ感"が、あり、意外性のある美味しさが

煮込みは、やはり大根を、大きめに切り
よく煮込んだので、だしが、よく染みて
おいしゅうございました。



さて、昨日から、うつが、不調。
これは、残金を確認で、貧困妄想が、出るため
貯金は、多くないが、あるから
万くらいの赤字で、
ストレスを貯めずに、生活すれば、良いのに
それが、できない。

もっとも、これが、私の持つ病気
うつですが
貧乏性のうつは、ずーーーーと、おとなしかったが
今月に入り、出始めております。

昔は、たかが、13万の借金と
将来を悲観して、"死にたい"と思うほど
厄介な病気なのです。

とにかく、今日は、早く寝よう。
うつで不調の時は
酒逃げか、寝逃げかのどちらか
今回は、寝逃げにしょうと思う。
酒は、もーーーーーう、飲みたくないし
ただし、"いまは"、ですが。
以上
P.S
よければも、お帰りの際、バナークリックを。

　

夕飯を終了しての更新です。

今晩は、イカ天玉うどんでした。
今日が、暑かったので
熱いうどんは、パスしたいと思い
冷やしうどんにしてみました。
でも、完全に『冷やし』=冷たい・・じゃないので
題名には"もどき"と、表記しましたが、


さて、今回のうどんは、いつもどおり
根菜類をやや長め、薄切りの千切りに
椎茸、もやしを入れ
熱いうどんと同じ要領で、つくりました。

そして、バケツに水を入れ
作った煮物(麺つゆ)の鍋を、そのまま入れ
常温まで、戻します。
鍋は、熱いですから
何回か、水を替えながらね
でも、科学的に考えても
鍋が、冷えるのは、水と同じ温度まで。

鍋に氷等を入れて、冷やせば良いが
氷の分、水は増える⇒常識、あたりまえ
それだと、麺つゆを、余計に多く使うし
具と麺つゆの、量の割合が、微妙に崩れるので
やめました。

まあ、水道と同じ温度までは冷めたからね。
そのかわり、イカ天は、熱々に焼いて
そして、生卵は食べる時に入れ
だし汁だけを入れ、よくかき混ぜてから
作った具を入れました。


他のおかず、質素に・・貧乏だしぃ
サラダ少量と、ご飯だけ
ご飯に納豆を・・と思ったが
節約強化週間のため、やめた。
使うと、いつか、買わねばならぬ・・という、"せこい"考え方です。
そのため、ごま塩をかけて食べました。


実は、昨日、酒を飲みました
関連記事⇒うつカルテ保管庫: 飲酒とチャルメラ

そのため、やや胃が、不調気味。
かつおのタタキが、あまりにも美味しそうに見えて
これで、お酒を・・と、「暇だなぁ〜」から
ついつい、飲んでしまった。
ちなみに、かつおのタタキは、100g=99円のもの

飲んだ翌朝には、必ず、毎回、飲んだことを後悔し
「禁酒しょう」と思う感じ
困ったものてす。
なら、飲まなきゃ良いのに・・でも、禁酒できず
皆さん、こういう"うわばみ"の飲み方は、やめましょうね。
以上
P.S
よければ、バナークリックにご協力を
・・と、胃袋さんが、申しております。

　

夕飯を終えての更新です。

本日は、通院後に金芽米を買いに
いつもは、あまり行かないスーパーへ
そして、行った時の出来事です。
(金芽米がねぇ・・)

『水産天ぷら=100円』とのこと。
で、ふっと、目についたのは、あなご天です。
本、まるまるで、100円
そして、なんだか、見た目も美味しそう

他の天ぷらも、見たが
例えば、大好きなイカ天は
近くのスーパーでは、80円です。
だから、論外にしました。


で、あなご天の"オーラ"に引かれ
100円で、購入です。
(通常価格は、あまり行かないので不明)
これで、あなご天丼は決まりとなったのでした。

ちなみに、食べる時は、単純に
ご飯の上に、あなご天をのせ
普通の醤油を、上からかけて、そのまま食べました。
美味しい天ぷらは、天汁などいらず
醤油だけでも、十分に美味しいのです。

なお、温める際は、あなご天が、長すぎて
オーブントースターに入らないため
半分に切って入れ、加熱です。
それでも、長さ的に、やや、ギリギリ
これで、長さが、わかりますよね。


他のおかずは、煮込みとサラダ
同じスーパーで、一緒に大根半分を買ったが
長すぎて、冷蔵庫的に、邪魔。
そこで、大根メインの煮込みを作りました。
他の残りの根菜類も入れてね。

味付けは、昆布と薄口醤油。
それに、鰹節(粉末)です。

そして、出来上がる寸前になって、ややトラブルが
「もやしが、"やばい"、邪魔」で

煮込みにもやしを入れた。
でも、このもやしが、意外と煮込みと
相性が、良いのです。
興味あったら、お試しを
責任は、もちませんが。



さて、うつの方は、無収入申告の件で
右往左往の大変な、波となってまする
今回は、申請書を郵送だと、助かるのですが
(まあ、無理でしょう)
また、福祉事務所に行き
"小言"を、ガミガミと・・じゃ
うつも、全然、よくならないよぉ
困ったものです。
あそこの"体質"には

ケースワーカー様に
"うつ"をもっと理解してほしい。
そう、思いました。
"ガミガミ"、では、逆効果なのですよ。
担当さん。
以上
P.S
よければ、バナークリックのご協力を
励みになりますので

　

昨晩、酒逃げのわたくしです。
昼飯は、当然、おかゆとなりました。
やはり、やや胃が、弱っているため
(ひどくはないが、)

で、今回は、冷蔵庫の残り物の関係で
雑炊風にアレンジしてみました。

コンセプトは、"何でも入れ"
味付けは、鶏がら(粉末)と塩
それに、薄口醤油を少量入れ
鶏がらと塩ベースを崩さぬ程度の雑炊に。
そして、コクを出すために
ラードとゴマ油を少量です。

材料は、各根菜類を均等に
つまり、大根、人参、玉ねぎ、じゃがいも(小)に
椎茸、ベーコンを入れました。
そして、仕上げに、ねぎ、わかめ、生卵、ひじき

付け合せのおかずは、
この他に、サラダだけ
やはり、貧乏なものでしてぇ
でも、いろいろと、今回は入れたので
栄養成分は、ばっちり豊富


食べた感想は
やはり、おいしゅぅございました。
ほのかな、薄口醤油の口当たりに
後味として、塩が、追いかけてきます。
そして、ジャガイモが、口の中では、とろけます。

他には、ほのかに、コクとして
ラードとゴマ油が、
脇役として雑炊を引き立てます。


さて、うつが、不調の今のわたしです。
本日、会社に電話し
社長に病状を簡単に報告。
来週まで、休みをいただきました。
もっとも、仕事の量、そのもの事態が
暇・・なのですが

これは、精神的に仕事を忘れ
うつを良くしようという目的からです。
一応、火曜に仕事をして
水曜に生活保護の申告が、できれば
理想的なのですが

これは、今回、無収入申告でも
「火曜に、仕事をしています」と
報告して、なんとかプレッシャーを回避したいため。

まずは、うつを良くしょう
そう、思うのでした。
以上
P.S
バナークリックにご協力を(__)
うつ改善の励みとなりますので

　

夕飯の品として
再度、石焼いもに挑戦してみた。
関連記事⇒石焼きいもをデザートに。

たまたま、100円Shopに
砕石の細かいものが、売っていた。
これで、赤外線の効果でと・・宣伝文句
で、買ってみて
オーブントースターの皿に均等に並べ
前回の石焼いもと同じかなぁ〜
・・と思い、焼いてみた。

で、焼きあがる色は、同じだが
食べてみて、びっくり
やはり、甘みが、たりない。
一応、細かいけど、石は石。
効果は同じと考えてた
私が、バカだった

ちなみに、前回は(関連記事参照)
大きな石をオーブントースターの
皿に並べ、置き
直接、さつまいもを置き、焼いた。
この時は、本当に、美味しかったーーーーぁ

でも、今回の石焼いもは、甘さが、足りない。
皮が、焼けつくして、むける状態までいかない。
これは、私の"あさはかな"、失敗の思いつき。

なお、焼いたさつまいもは、同じ時期に買ったもの。
そう、大差はないと思う。
で、感想は、記事の題名のとおり
『たかが、石焼いも、されど石焼いも』
・・という感じ
奥が、深いのだなぁ〜・・と思った。
確かに甘さが、足りないが、まずくはない。
それなりに、甘みもある。

ですから、皆さん
石焼いもの場合は、しっかりと"石"で
焼いて、たべましょうね。
以上
P.S
よければ、バナークリックを。

　

貧乏性うつで、食欲不振
(↑貧困妄想のこと)
困ったものです。

それでも、昨日よりも
ほんの少しだけ、回復のきざし
で、朝からお米を仕掛け
ご飯を炊いてみました。

本来の目的は、昼を抜いて
(食欲不振のため)
夜用のおにぎりを作るためなのですが
おにぎり個分作って
ご飯が、中途半端な量となったので
昼飯として食べた。

ただし、ご飯は少量に
それと、おかずは、簡単、手間なしで
これは、作る元気が、ないためですが
先週、半額で買った
お惣菜のオムレツを個とサラダ少量
ご飯には、ごま塩をかけて食べた


今日は、良い天気で、晴天。
うつが、調子よければ
布団を干して、掃除まではできないが
簡単な片付けなどをしたかったのに
でも、うつで、不調、なにもできず
悲しいです。

ちなみに、いまのうつの状態は
心が、重く、身体が、動かない
「やろう」と思っても
意識のとおりに、身体が、動かない
「頑張ろう」という気持ちは、わかない。
などなど。

ほんと、うつって
難しい病気に感じます。
先週、先月中旬までは、比較的に元気だったのに。
ほんと、困ったものです。
以上
P.S
バナークリックをよければ、お願い

　

うつ不調で、食欲不振でした。
そのため、昼は、抜いてしまった。
"身体に悪い"とは、知りつつも
やはり、貧乏性うつで、食べれなかった
困ったものです。


でも、夕飯はしっかりと
頑張って、食べました。
今回は、スープをたっぷり入れた
特盛ラーメンです。
ただし、麺は人前。
これは、麺が、人前しか、なかったため。


今回、使用のラーメンスープは
以前に、食入り醤油ラーメンを買って
その麺だけで、焼きそばを作ったので
スープだけが、二人前分が、残ってました。
だから、作ってみたのですが

市販のスープだけを二人前使うと
やはり、それなりの金額になってしまいます。
したがって、スープ大盛りは
しばらくは、できない見込み。


あっ、詳細を報告すると
野菜炒めセットの残り、約袋の1/4に
もやしを、袋の1/3を使用です。
それに、肉と玉ねぎのスライスを使って
肉野菜炒めを作り
スープが、製品指定=270ccを、二つのため
約500ccのお湯を入れ、少し煮込み
スープは完成です。

そして、麺をゆで、丼に移し
スープを入れ、よくかき混ぜ
醤油ラーメン(特盛り)の完成です。


食べた感想は
やはり、見た目にボリュームが、ある。
大量の肉野菜炒めを作ったが
スープを人前のため
具(肉野菜)が、水没
これほど、美味しそうなラーメンはありません。

いつもは、スープ(お湯)が、300ccのため
具が、丼から盛り上がる状態になるのですが
水没するほど、スープを入れると
本当に、美味しさが、全然と違いますね。

やや麺を、ゆで過ぎたのですが
その結果でも、麺が、"のび"もせず
美味しいスープを麺が、遠慮なく吸い込んでも、
まだ、スープはたっぷりあるなんて


あとのおかずは、サラダ少量と
ご飯に納豆と、ひじき、すりゴマをかけて
食べてみました。
今回は、大変に栄養のある構成となりました。


さて、GWも、そろそろ終わりで
05/07からは仕事の人も多いかもしれません。

私の仕事の見通しは
高い確率で、今月も、福祉事務所に
魔の"無収入申告"となるかもしれません。
なぜ、"魔"かは、こちらを⇒ 生活保護・無収入申告、すごかった汗
とにかく、仕事が、ほしい。
その前に、うつを安定させねば
・・と言われるかもしれませんが。
以上
P.S
よければ、バナークリックをお願い。
うつ安定の励みになりますので。

　

夕飯を終えての更新です。

本日もカレーメインに・・
でも、今回で食目、さすがに、量は少ない
ちなみに、作ったのは、一昨日です。
関連記事⇒ 05/02 夕飯、得意のカレーできた。

そこで、ご飯を一工夫して
ガーリックライスにしてみました。
スタミナ対策で、ニンニクスライスをたっぷり入れ
塩コショウで味を調えて
ターメリックを使って、ご飯を黄色にした。

そして、食べる時に
真ん中にくぼみ、つまり凹のように、穴をあけ
そこに、カレーを入れて食べました。
これだと、均等に
カレーが、ご飯に乗っかるので
食べる時には、ちょうど良くなりますし。

ちなみに、このガーリックライスの具は
いつもの、人参、玉ねぎ、椎茸をみじん切り
それに、当然、ニンニクと、ベーコン。


他のおかずは、質素に
以前、半額で、買った
お惣菜のひき肉入りのオムレツにサラダ
あとは、インスタントの味噌汁という構成です。


本当は、さつまいもが、残っているので
石焼いもを作ろうかと思ったが
夕飯のコストバランスを考え、パスです。
やはり、ガーリックライスにねぇ〜
でも、残りもので作ったから
あまりお金は、かかっていないけど。


さて、昨晩は、ついつい、酒を飲み
そして、予定どおり
今日の夕方になって、うつはやや不調。
うつ事態は、まあまあなのだが
貧困妄想、貧乏性が、出始めてます。

財布、残金を見るたびに
ため息がして、ついつい
「疲れたなぁ」と。
(昨日の酒は、あまり関係ないかもね)

早く仕事をして
実質的な手取りの収入を増やしたいです。
生活保護では、働いて得た
収入に対し、控除され、
手取りの金額は、実質的に増えるのです。

もう生活保護"だけ"の生活は疲れました
生活も苦しいし、夢もなんにもない。
早く、少しでよいから
「仕事したいなー」・・この一言です。
以上
P.S
よければ、バナークリックをお願い。