貧乏奮闘記・白夜のような日々

今日は、まあまあの調子です。
でも、天気は雨
引きこもりの体質は、変わらず
困ったものです。

以前は、雨だと、ご近所の視線が、ないので
「外へ・・」と元気だったのが、今はない。
動機は、単純、外でると
多少の出費が、ある。
でも、部屋にいれば、お金の出費はない。
まあ、夕方の最低限の食材買出しくらい。

なにしろ、今月の生活保護費は、万少ない。
たかが、万、されど、万です。
この万の節約をどうするかぁ・・
はっきり言って、きついです。
で、結局は予定どおり、赤字予算で
少ない貯蓄からの補填となります。

これが、うつに、
特に貧困妄想=貧乏性うつを再発させ
うつを悪化させてます。
なおかつ、"なげやり"になり、酒に走る。
いわゆる、酒逃げです。
これの悪循環で、どんどん、出費はかさむ一方です。



で、昼は残り物で、雑炊にしました。
昔、残りの味噌汁を温め、ご飯にかけ食べた記憶から
味噌味で、豚肉を入れたから
豚汁風の雑炊にして食べました。

昨日が、カップラーメンだけの食欲不振だったので
まあまあ、少しだけ、昨日よりも体調はよい。
ただし、うつの方は、相変わらずに不調。

一番の心配が、仕事・・なのですが
(無収入申告が、厳しい指導なので)
その前に、来月の支給決定通知書が、来ない
申告書を郵送したのは、日だから
そろそろ到着しても良いのに。
又、郵送指示の感触から
生活保護の打ち切りは、ないはず・・なのだが
やはり、不安はつのる。

今の状態で、生活保護を打ち切られたら
生きるに、生きていけない。
また、借金の繰り返し、最後は自己破産でしょう。
その前に、お金を貸してくれるところが、あるかどうか??


不安で、ストレスは、溜まる一方。
また、投げやりで、酒逃げの危険性は
今晩は大きくなります。

"にっちもさっち"もいけない現状です。
なんとか、してほしいと
・・女神様、いや悪魔でも良いので、お願いします。
助けてぇ
以上

今日は、寒い日ですよね。
今朝はいつもどおり、時起き
前回の記事のように、アル中と認め
頑張って、禁酒です。
もっとも、胃が、不調も、ひとつの理由だが

さて、寒い朝に身体が動かず
昼近くになっても、昼飯を"作る"元気が、ない。
いつもは、たいてい、おにぎり等を
前の晩に、作っておくのだが、
今回は、それもないし、昨晩、ご飯を炊かなかったので


で、うつと貧乏の意識で
昼飯を検討⇒抜こうかと・・悪魔のささやき
抜けば、食分の材料費は浮く
でも、やはり空腹感が、あるので
てっとり早く、カップラーメン"だけ"にした。
満腹には、ほど遠いが、食べないよりまし
又、薬飲む関係で、食べなきゃ・・と。
(食後の処方のため。)

ちなみに、予定としては
イカ天うどんのつもりでしたぁ。
でも、作る元気が、ないのでぇ
このような結果に、なりました。


ほんと、今日は、うって変わって、寒い朝でした。
ひさしぶりに、ストーブを移動し
点火し、暖まったほど。

こういう日が、番、暇人には困ります。
外に行こうにも、気が、乗らないし
天気も雨だしぃ
かつ、うつも手伝って
またも、引きこもり、困ったなぁ

なんとか、気力を引き絞り
散歩でも、行けたら、行こうと思う。
貧乏じゃなきゃ、こんな悩み持たないのにね。
例えば、コンビニの弁当とかさ。
いくらでも、方法はあるのにね。

ほんと、貧乏は悲しいです。
又、うつも悲しいです。
調子崩すと、また、寝逃げか
○殺願望が、徐々に出てくるのでね。
ほんと、悲しいなぁ〜
以上
P.S
よければ、バナークリックを。
うつ改善の特効薬となってますので。

　

先日"も"、酒を飲んだ
ばかな、わたくしです。

うつには、よくない・・とわかっているのにね。
で、開きなおって
「私は、アル中なんだ」と割り切ろうと思った。
関連記事⇒うつカルテ保管庫: アル中を認めよう!?

理由は、単純です。
アル中を否定して、飲んでいる。
そして、いつも飲んだ、翌朝は後悔している。
で、禁酒と叫んでいます。

これは、"アル中じゃない"と
言い訳して、飲んでいるようなものですから。
なら、アル中と認めようじゃないか
その上で、禁酒を意識しょうと思ったのです。
なお、飲む言い訳には使わないつもり
いや、ちょっとだけ、我慢できないときぃ・・にぃ
使うかもしれませんが。


で、予定どおり、昼はおかゆです。
いゃ、おかゆを胃袋さんが、求めている。
そんな感じですね。

作ったのは、いつも作る同じもの。
パターンは、だいたい、一緒です。
貧乏人のため、新たな材料は、買わないから
自然と、同じものになります。

で、塩と薄口醤油を少量
そして、コクだしにラードを入れた。

材料は、いつもの根菜類の野菜。
なぜ、根菜類かは、長持ちするし、いたみにくいし
貧乏人にとっては、うってっけの野菜。
成長し、芽、葉が、でることはあるが
腐るということは、ないので。

今回は、肉を少量入れましたが
それに、漬物(=100円)と、もずく酢をお供にして


火曜、水曜と飲んだ、恥ずかしながら
今日は、完全禁酒、これは、いつもの習慣だから
まず、禁酒は可能と思う。

とにかくアル中だから、酒をやめよう
そう思う、今のわたしなのでした。
以上
P.S
お帰りに、ポチッとバナークリックなぞを
よろしくお願いします。

　

現在、貧乏で暇が、おおいにある
いまの、わたくしめで、あります。


気持ちとしては、先日は、予定どおり
禁酒を結構、やばいのは、明日か、今晩
(応援のバナークリックを。)

そして、昨日の予定として
自転車で、軽いサイクリングでも・・と思ったが
うつと、腰痛で、身体が、動かない。
腰痛、正確には、腰じゃなく
もっと、上の背中の上部です。

いわゆる"孫の手"が、欲しくなる
手が、届かない位置の背中が
今朝、今日に痛み出した。

なんとか、手を回し、無理して
軟膏を塗るが、塗れたのは、痛い場所の半分だけ
こういうときに、人身は、辛く感じます。
せめて、もう少し身体が、柔らかければ・・と。


うつの方は、相変わらず
引きこもり"ぎみ"で、いまいち、外出の気力がでず
せめて、昼飯を食べれば
気分も変わるかな〜〜・・と期待はしてますが

ちなみに、昼飯は、昨日、作っておいた
五目御飯おにぎりを個と、味噌汁(=たぶん)
それに、元気なら、
昨日、99円で買った、白菜の漬物

ただ、どこまで
動く気力が、でるかが、勝負
うつで、不調だと、お湯わかすのも、一苦労。
この記事を更新するまでは、不調で、寝てたから。


はたして、どうなることか
貧乏に、うつ、筋肉痛(神経痛??)の重苦に
暇が、ありすぎ・・ですから。
ほんと、今朝は、困ったものです。
以上
よければ、バナークリックを。

　

今日、今週の仕事の見通し
スケジュールを確認で、会社に電話しました。
そしたら、なんと、題名のとおり
『仕事が、ない。』って
これは、個人じゃなく、会社に・・という意味ですが


私は生活保護で生きてます。
うつも、まあまあ調子は、戻ってきた。
ぜひ、仕事をしたい・・と思ったが
なんという、悲しい結果でしょう。

なお、解雇の意味合いではありません。
(勘違いしないでね。)
以前に、長期休職の際に
『解雇はしない』と、念書のようなものを
福祉事務所の指示で、もらっているし
現在も、口頭で『解雇はしない』と確認済み

まあ、生活保護が、あるから、いいか
・・では、済まないのが、生活保護です。
就労義務、指導は、うつといえども、容赦ない
とにかく「仕事をくれ」、「無収入申告は、回避したい」を
社長に電話で、直接、伝えておいたが



なお、今日の夕飯は
ついつい、肯定的に考えて
明日の弁当を兼ねて、五目御飯を多めに作っておいた。
これは、夕飯と、明日の昼用にとの配慮。
やっぱし、貧乏ですから
手弁当持参は、当然のことと
それに、五目御飯なら、コストも安いし
(余り物で、作ったから)
栄養豊富で、おかずは、いらない。

ついでに、言うと
先ほどの、お買い物で、以下のものを
半額で、GETです。
豆腐(賞味期限=27日)=個/定価:59円
餃子(賞味期限=??)=袋/定価:228円
まあ、豆腐は、すぐに食べますが
餃子は、あと、日は大丈夫
生餃子のタイプじゃないので。


しかし、困りました。
会社に仕事が、ない・・とは。

ちなみに、医師より
転職、他のバイトの併用は、病気を理由に
『無理するな』と言われてますから
もう、"ない"ものは、どうしょぅもない

とにかく、仕事の電話が、来るのを
祈るしか、私には、方法が、無いようです、はい。
以上
P.S
あっ、お帰りの際、バナークリックを。
心の励みになりますので

　

日々、『節約』を心がけている
いまの、わたくしでございます。


そう、言うわりには、
うつ不調で、酒逃げ等で
浪費をしているがぁ

だいたい、食材の買い物は
いつも、\500円前後の予算を念頭に入れ買い物。
又、財布には、必要最低限しか入れない
これは、貧乏の鉄則。


いまは、千円札枚だけで
小銭は、\500円未満という感じです。
(計1,500円、一応、念のための処置)
今月は、生活保護費が、いつもより少ないので
節約強化月間、赤字予算を計上だが
(足りない分を、貯蓄で、なんとか・・)


いまは、買いたい、欲しいものを
ぐーーーーーーーーーーーーーっ、と我慢し
スーパーでの、お買い物。
で、貧乏人といえども
「欲しい」、「食べたい」という欲求はある

例えば、
刺身⇒ほぼ、数年食べてない。
(鰹のたたきを除く)
すし(スーパーの)⇒同じく、全然。
うなぎの蒲焼⇒同じく・・美味しそうだが
まあ、ここら辺は"高級品"の意識が、あるので
心は動かず、平気。


最近に、なって
野菜の漬物、魚系のお惣菜に心が動く
さばの味噌煮、アジの塩焼きなどなど
でも、金額は、相当なもの・・といっても、298円前後だが

恥ずかしながら、魚系料理は
塩鮭の切り身を除き、料理が、できない
いや、さんまに"うろこ"の有無を聞くほど
(さんまって、"うろこ"ないの知ってましたか)
ど素人なのです。

なお、中華、和風、洋風は、まあまあ。
ただ、揚げ物は、後始末の手間の関係で作らないが


で、話を戻し
スーパーで貧乏に属さない方々は
平然と、かごに
欲しい、食べたいものを入れている。
お会計で、土日は、千円札、万円札の使用は、
ざらにいる。

良いなぁ〜〜、とついため息、
嫉妬・・はないか・・が、でる。
早く、貧乏の割合を軽減し
好きな物を好きな時に食べてみたい。

まずは、仕事です。
会社よ、上司様よ、仕事をくれぇ〜
以上
P.S
よければ、バナークリックを。
対貧乏の励みになりますので

　

一応、夕飯の準備は完了です。

本日は、いつもの天玉そば(うどん)と
昨日、今日のお昼用に作っておいた
おにぎりを個。
中身は梅干、表面にごま塩、いつものやつ。


さて、現在の生活費の残金(保護費)=15,000円。
やや、衝動買いもあり、この金額です。
(貯蓄金は、まあまあ、あるのたが)
で、またもや
貧困妄想=貧乏性うつで、苦しんでます。
関連記事⇒うつカルテ保管庫: 疲れたなぁ〜汗
そのため、うつの酒逃げの意識が、出ている。
困ったものです。


でも、夕飯の天玉そば(うどん)は食べるつもり。
いつもと同じ物だから、
今回は、紹介はしないけど。
ポリシーは、「消化に良い」と「材料の大量消費を狙い」です。

天ぷらは、一昨日、108円で買った
大好きな、甘エビの掻き揚げ天です。
なお、108円だけあって
なんだか、ひとまわりだけ、小さいような気がする。
そこは、貧乏人、えびが、
多く付いているように見えるもの・・を購入のつまり!?だが。

ちなみに、酒逃げの傾向が、あるので
一応、"つまみ"代わりとして
コロッケ個を、やや衝動買い。
本当は、メンチ(=120円)を希望だったが
お金ないので、肉コロッケ(100円)にした。
この金額で、ふっと、購入を考えるなんて
貧乏は、本当に、悲しいです。


ああっ、酒は飲みたくないが〜
・・と、胃袋さんは、申しておりますが
悪魔が、『苦しいだろ、飲めよ』と。
ちなみに、女神様は、特に何も言ってきていません。
ただ、胃が、不調な感じを訴えているだけ

さて、どうなることやら
それは、酒だけが、知っている。
以上
P.S
よければ、バナークリックを。
励みになりますので。

　

前回1/3経過時の貯金の合計=\25,000円でした。
(この時は、つい端数省略かと)

この時は、先月度から比べれば
月度残金が、38,689円だったから
-8,067の赤字となりました。

これは、今月の保護費入金が、\10,960円の
源泉徴収の金額だけ、少ないためです。
確かに、GWモードの消費もあったが


で、2/3を経過し
経済収支を報告すると
飲酒が、たたり、+2,443円を浮かせて
貯金の合計は、\2,7443円です。
今月は上記、理由で、赤字予算の予定ですが

先月との集計で、
33,057(月度残金)-2,7443(現在の残金)=\5.614円の赤字
1/3経過後の赤字が、8,067だったから
今回、浮かした分だけ、赤字は当然、解消です。


で、次回の保護費入金日は06/04日です。
これを、すっかり忘れてました
残りの保護費の残金は\19,000円です。
厳しい予算の中で
次回、保護費入金まで、日あります。
約週間、日の生活費は
\19,000/13=\1,461円となります。
これは、非常にぃ、きびしーーーーーぃ、現実。

やっぱり、予定どおり
今月は、万円くらいの赤字かも、しれません。
まあ、赤字幅の縮小のため
節約を頑張りますがぁ
どうなることやら。


でも、苦しいのは、今月だけの見込みです。
いま、会社の仕事も少しづつ、増え
私も週でも良いので
働こうと会社に交渉し、仕事をもらう段取りに
そうなれは、収入で得た分だけ
保護費は引かれますが
多少は控除され、手取りが、増えることに

とにかく、うつを安定させ
仕事を励めば、来月はばら色とはいかないが
グリーンから、やや黄緑あたりには、行きそうです。
とにかく、仕事と、うつを頑張ります。
以上
P.S
よければ、バナーくりっくをお願い。
貧乏の励みとなりますので

　

昨日、うつは好調で
部屋の掃除が、できたくらいでした。
でも、元気すぎて
またも、飲酒し、調子を、やや崩す
困ったものです。
関連記事⇒うつカルテ保管庫: プチ二日酔い


で、いつもより"少し"ですが
飲む量を控えたので、まあまあの今朝の体調
でも、元気を取り戻そうと

そこで、昼飯は、力そばに。
正確には、いつもの根菜類の野菜を
少しづつ入れて
天ぷらと餅、生卵を入れた。

豪華に見えますが
そうでは、ありません。
天ぷらは一昨日、特売で120円⇒108円の時、購入
餅は、冬に買った残り物
卵は、特売で、10個で99円
根菜類の野菜なんて、たかが、知れてますし


本当は、もう少しだけ、元気だったら
台所系の片付けをしようと思っていたが
いまいち、元気が、わかない。
(そこで、"ちから"そばに、あやかって)

昨日、飲まなきゃ
やる元気は、あったのかもしれないが
ともかく、体調を再度、整えて
今週こそは、仕事をしたい。
ずーーーと、雨で中止とか
うつの体調不良で、休んだり・・とか
仕事をしていないので

とにかく、頑張ります。
以上

　

昨晩、うつで苦しくて
ついつい、酒逃げしてしまった
りょう♂です。
関連記事⇒うつカルテ保管庫: 苦しくて、昨晩、酒逃げを(汗)
ずーーーと、禁酒してたのに、残念。

そのため、夕方の記事の更新をサボりました。
ごめんなさい。

ちなみに、食べたつまみ等はぁ
枝豆(30引き=120円)、チーズ、柿の種
ベーコンエッグ(卵=02)+サラダ
99円で、売ってたソーセージ
寝る前にイカ天そば・・でした。


酒逃げのたびに
これだけ、食べると、太るわけです。
昨日、銭湯で体重を量ったら
体重=68.7Kgぐらいだったかと
自分での、リミット、限界は70Kgに設定しております。

そろそろ、ダイエットせねば・・と。
ただ、薬の後遺症で太ると
聞いたことが、ありますが
(言い訳かもね)


さて、一通り、請求書が、届き
月末の支払いが、ほぼ、確定のため
報告してみます。
05/20 電気 = \2,693円
05/26 携帯電話 = \2,226円
05/27 J** Card = \2,310円
05/27 ローン返済 = \9,000円
水道代=09M3使用のため、無料
(生活保護のため)

あと、NTTの請求書が、見当たらないが
ほとんど、携帯電話の無料通話分を使用のため
NTTは通話せず、基本料金と、ADSLだけ
大して先月と、大きな差は、ないものと。
先月は、04/25 = \5,403円

で、合計=21,632円
(NTTは、先月度で、計算)
支払い口座残高=22,539円
なんとか、引き落としできる見込み。


あと、せっせと、節約して
今月の予算の赤字予定分の縮小を
はかろうと思います。
とにかく、無駄使いをやめ
半額商品を狙って、衝動買いをやめよう
頑張りますね。
以上
P.S
よければ、バナークリックを
節約の励みになりますので

　

昨日の晩から、引き続き
うつが、不調のわたくしで、あります。
関連記事⇒うつカルテ保管庫: うつは、大変な病気なのですね。

そのため、朝から精神安定剤を飲み
薬の影響か、起きたあと
もう度、軽く朝寝


そして、昼になり、やや食欲不振です。
頭の中では、イカ天そば・簡単版とか
ペペロンチーノか、カップラーメン+おにぎりといった
簡単、お手軽メニューしか
浮かんでこない、困ったものです。
で、その背景は、作るのが、めんどくさいと


で、面倒だから
昼を抜こうか・・と考えたが
やはり、うつの調子保全と
薬を飲む都合もあるので
番、簡単で、お手軽な
おにぎり定食・貧乏版にしました。

内容は、単純です。
今日、本来は仕事を予定していたので
そのために、昼用におにぎり個を作っておいた。
それに、もずく酢に味噌汁(インスタント)
なお、味噌汁には
ねぎ、わかめ、ほうれん草(冷凍)を入れた。
つまり、なにもせずに
ただ、ただ、温めるだけの簡単メニューです。


少し話しを戻して
昨日の晩は、本当に
飲酒への欲求が、強かった
うつ特有の"酒逃げ"です。
これで、瞬間的に、現実的な苦しみを忘れられる。

なお、うつの人には
この『酒逃げ』の言葉、有名と思う。

なにしろ、診察の際にも、
『酒逃げ』のことを話しているし
まあ、告白というのでしょう。
しっかりと、医師より
『飲んでも良いが、飲み方に・・』と
念を押されてますが

ちなみに、私が、"うわばみ"のことは
医師には、告白してません。
そりゃあ、言ったら
『飲むな』と言われそうだし。


とりあえず、明日は、
仕事の準備を、一応、念のため、するつもりです。
ただ、来ないだろうなぁ〜と。
でも、心の準備は、全然なし。

もし、仕事無かったら
明日、福祉事務所に電話して
魔の"無収入申告"の手続きの電話をするつもり。
これを考えると、気が、重くなるが
しかたない。
これも、生活保護の宿命です。

たぶん、これで、また、うつが、乱丁し
緊急通院することになるかもしれませんが
ちなみに、次回、通院日は、来週の月曜日
緊急じゃ、ないですかね。

どっちにしろ、気が、重い
いまのわたくしなのでした。
以上
P.S
よろしければ、バナーくりっくをお願い
励みになりますので。

　

明日から、仕事の見込み
でも、この天候では、微妙
これは、外の仕事のためなのですが
で、ここは、"はりきって"、元気に
・・と思いきや

暇だなぁ〜・・と思い
またもや、うとうとモード発生
時半くらいから、昼過ぎまで寝る
いわゆる、度寝ですよね。
で、起きたのは昼過ぎ
食欲は、まあまあ発生。
でも、作る元気が、でない。
これも、予定どうりなのかも

そこで、昨晩の夕方に作っておいた
おにぎり個の登場です。
(やはりかぁ〜・・と)
中に梅干を入れ、表面にごま塩
これは、我が家の定番
海苔は買う金を省略
確かに、99円Shopでも、売っているが
早めに使用せねば、湿気で、よれよれになる。


なお、梅干は99円の中国製。
中国製というと『危険』と思う風習があるが
貧乏人には、関係ない。

昨日のスーパーでの出来事ですが
99円の餃子をある夫婦が、手に取り
『これ、具が、中国製かもね』
『じゃ、やめるぅ』
・・という会話が

でも、やはり貧乏人には、関係ない
一時的にしろ以前、○殺願望で休職になった
食って○ねるなら、本望・・かなと。

あっ、付け合せのおかずは、特になし
野菜炒めセットの野菜、少量を丼に入れ
軽く"チン"して、インスタント味噌汁とラードを入れ
熱いお湯をそそぎこみ
中華風??、味噌汁の出来上がり。


うつの方は、明日の仕事を意識し
やや緊張気味
やはり、"今年、初"の勤務となるため
今年は、お正月から、ずーーーーと、休んでた
もちろん、病欠ですよ。
で、精神安定剤のお世話に、いま、なってます。

さて、明日の仕事は、どうなるのでしょうか??
・・という感じです、いまのわたしはね。
以上
P.S
よければ、バナークリックをよろしくね。

　

夕飯を終えての更新です。

今日は、少しだけ肌寒いので
土鍋で、豚汁を作ってみました。
あとは、サラダ少量と、ご飯、ありきたり。


今回の豚汁、やはり土鍋で作ると
全然、違いますよね、最後まで、熱々だし

材料は、豚肉、大根、人参、玉ねぎは、あたりまえで
その他に、豆腐、椎茸にほうれん草(冷凍)です。
味付けは、鰹節(粉末)に、鳥がら(粉末)を少量
それに、味噌で、味を調整


ところで、味噌は、赤と白が、ありますが
いつもは赤味噌ベースで、作っていましたが
「たまには、気分転換で」と
赤1/4に、白3/4で、味付けしてみました。
つまり、白味噌ベースでね

そして、食べてみると
意外と白味噌が、
豚汁に合うことが、わかりました。

まあ、正確には、合わせ味噌となってますが
そして、食べる