貧乏奮闘記・白夜のような日々

今日の夕方、いつもの習慣で、スーパーへ。
特に、必需品のみの買出し
+ケーキの予定で行きました。
もう『ローストチキン』が、
たーーーーーくさん
棚に置かれ、
たくさんの人で、にぎやかです。


でも、貧乏人としては、
悲しくもあり、正しくあるように
冷静に、商品を見つめます。
「クリスマス以外の時でも、買えるから」
・・と、自分に言い訳。
本音は「本=円は、手が、でない」と。


でも、ケーキのかわりに
『チョコレートまるごとバナナ』=198円を買いました。
本当は、贅沢に
シュートケーーーーーーーーキ
でもと思いましたが。

やっぱし、今回のPC不調で、
ソフトの出費が、大きくてね
『虎の子』のヘソクリ
いままで、節約していた分を、一気に出費という感じ。
でも、おかげで、PCは好調。


少し、ソフトで出費のため、
私のうつは、やや貧乏性を、+された状態と
また、なりました。
簡単に言うと、『お金ないなぁ〜・・・』って。
(また"悪い虫"が、騒ぎだしてます。)
でも、おかげで、PCは快調の快調
多少の無理でも、文句を言わなくなったしね。


あと、今日の夕方、やっと今月の給料明細書が、到着。
もーーーーう、遅いよ、郵便局さん。

今度の保護費支給が、日だから
早く、提出しないといけないのにさぁ。
(念のため、会社へ行き、もらってきたが。)

又、26日支給の保護費の決定通知書が、
今日、郵便で、届きました。
まだ、今月の収入を申告していないのに、
どうするのだろうか??、と疑問に思う。

いままで『保護開始決定通知書』が、到着していなかったので
少し、不安に思ってましたが
(開始通知はもらったが。)
これで、ひと安心です。


でも、生活保護の生活は、
もう、に節約、に節約の生活。
初心に戻し、質素を心がけたいと思います。
以上

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昨日の昼過ぎに
銀行口座の金額が、心配で

確認に行ってきました。

結果は予定どうり、
ガスの料金=2,431円が、
無事に引き落とされてました。
でも、予定じゃ、
あとの残りの残高は、
8,000円くらいの計算なのに
なぜか、多い。

で、通帳を確認。
ふっと、あっと、忘れてました。
うつで、勤務数は、少ないが、
おれって、働いていたんだったぁ
会社からの入金が、35,211円ありました。
(20日が、給料日。)


ずーーーと、うつで、休みが、多く
結局、社長から『休職』命令のため
ボケまくっていた、私です。

でも、喜んでばかりはいられません。
給料明細書を早急に、
福祉事務所に、収入の申告をしなければ
いけないのです。

昨日、早々に『郵送する。』って聞いているから
早くて、今日。
まあ、明日には、届くものと。


でも、明日は土曜、来週月曜は、祭日 ですよね??
だから、福祉事務所が、休みのため
到着したら、早急に、郵送せねば
・・と、思う、いまのわたくしなのでした。


ちなみに、今度の保護費の支給は
来週の26日です。
福祉事務所に行き、簡単な説明を受け
お金をいただいてきます。
そして、その次からは、銀行振り込みになるとか。

『早く来い来い、給料明細書』と思う
いまの私なのです。
以上

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最近、昼、寝てばかりの
私なのですが

今日は、頑張って外出 。
一応、精神安定剤・レキソタンを飲んでから
外出したのですが
(ちょっとだけ、眠け発生が、心配だったが)


で、私の寝る傾向、なぜだろう、と
ふっと、考えました。

理由は単純、暇だから。
又は、体調が、悪いから、などなど。
確かに、うつの波に襲われ
不調の時は、寝るしか、しかたない。

でも、今日の外出で、たまたま、
家電のリサイクルショップの前を通過。
入りたかったが、お金もないし。

小さな14型かな??、の中古で
約10,000で、買えそう。
で、ふっと、思いました。
「テレビが、ほしい」
これなら、体調良くて、暇なら
寝ないで、済みそうだしね。

でも、お金がぁ・・・・
いまは生活保護受給のため
贅沢はできず、
制限もいろいろあります。
金額は聞いてないが
自立のための貯金も、可能とか。

いまどき、テレビが、無い家庭って
まず、無いのではと思う。
(うちには、ありませんがぁ)
早く、お金貯めて、
テレビを中古でも良いので
欲しいなぁ〜
・・と思いました。

ちなみに、ここまでの貧乏って、
そんなに居ないかもね。
以上
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貧乏神の退散のためなので。

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先日、社長と面談し休職が、決定。
今日が、初日です。
詳細は、前の記事を⇒社長から休職の指示。

社長から『仕事のことは、考えるな』とアドバイスのため
朝から、仕事のことは、何も考えてません。
そのおかげで、気持ちは、すっきりと軽いです。

よく言われている
『うつの特効薬は、休暇』と聞きますが
本当ですね。
心が、かるーーーーいです。

初回の休職は、夏の月からカ月でした。
この時は、国保のため、
生活費は、自分自信の、なけなしの貯金が、便り。
そのため、休職は休職でも、
心は、生活費の苦しさで、重くのしかかり
心を休めるどころの状態では、ありませんでした。


でも、いま違います。
国保からは脱退、会社、及び、社長のお力で
生活保護の許可を得ているので
生活費の心配もせずに、
ゆっくりと休めます。

まあ、生活費からもらえる金額は
皆さん、ご存知のとおりなのですが
私自信、質素、貧乏な生活に、慣れているので
なんとか、生活は、やっていけます。
贅沢をしなければ、良いのですから。

もちろん、早く、うつをよくして
仕事に復帰したいのは、やまやまなのですが
たぶん、かなりの時間が、必要でしょうね。


さて、今日、わがプログを多少、改良しました。
それを紹介してみますと。

◎カテゴリー
○日記系の記事を、時系列的に再配置。
これは、記事の雰囲気に、内容により
「ほのぼの」、「なげき」とかに別けてましたが、
これだと、前後のつながりが、関連している場合が、多いため
わかりづらいと思ったためです。
○カテの名称、表現を統一。
パッと見て、カテの名称が、バラバラだと見づらい。
そのため、見やすくするため、統一しました。
○カテの並び順を少し変更。
先頭は、初めて訪問様向けに見て欲しいもの。
又、解説系もやや上に。
あとは、日記系、料理系、雑系としました。

ちなみに、先頭の未分類に
多く記事が、溜まる場合が、あります。
その場合は、面白くない、紹介するにふさわしくない記事。
つまり、削除前提の記事を置く場合が、あります。
ただ、分類し忘れる場合も、ありますが。


◎食事系の記事を移動完了。
食事系で、夏場に作成の物
つまり、、月の記事は下記サイトに移動しました。
⇒貧乏奮闘記・料理食材置き場

なお、移動にともなう
リンク、内容の修正は、ゆっくりと行っておきます。
ごめんなさい。


いままで、いろんな話題を白夜で、記事にしてきました。
でも、これからは、
ある程度のコンセプトを持って行いますので、
よろしくお願いいたします。
参考・関連記事
⇒コンセプトの変更。
⇒皆様へのお知らせ１

以上

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まず、この記事をご覧くださいませ
⇒うつカルテ保管庫: 精神安定剤で「しまったぁ」

精神安定剤を飲むのが、早すぎて
(いわゆる、ODもどき??)
夕方、無性にに、すごく眠くなり
案の定、寝てしまいました。
なんとか、頑張ったのですが


で、時くらいに
「はあっ、」と気づき
「しまった!!」と、思い

夕飯の準備を始めたのでした。
今日の夕飯は、もう時間が、ないので
超簡単メニューです。

○昨日、作ったカレーライス
コストが、多少、かかっているので
一度に、大量に作り、三食食べます。
その今日は、二食目。

○インスタントラーメン＋α
普通の袋麺タイプのものを作り
そこに、残っている野菜で、肉野菜炒めをつくり
合体、完成です。


いまのところ、
薬の飲み間違いは、ないです
ただ、今回の精神安定剤の場合
ずーーーーーと、頓用で飲んでたものを
常用、食後に切り替えたため
このようなことが、起きたのでした

さすがに、精神安定剤を、ダブルで、
正確には、1.5倍の効力を発揮したため
むしょーーーーーに、いまも眠いです。

ちなみに、りょう♂・うつカルテ保管庫で
『◎現在、処方の薬』に、
いま飲んでいる薬を説明リンク付きで、紹介してますが、
飲み間違えて、一番、困るのは
やはり、睡眠前に飲む薬です。
似ているので。

まあ、同じ薬を錠程度なら、ODにはなりませんが
すごーーーーーく、眠くなるので、
昼は大変だろうなぁ〜と思います。
寝る前なら、問題ないのですが、当然。

あと、ODの言葉。
これは「オーバードラッグ」の略。
つまり、医師の処方以上に、飲むことを言います。
いわゆる、薬での自殺の方法。
ただ、これって、失敗する確立が、かなり高いとか。
私の場合、まだ、そこまで行ってません。
ご安心を。
以上

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うつが、最近、不調の私です。

で、お昼前に、会社に行きました。
でも、社長は外出中、待つことに。
その間、なんとなく
いやーーーーーな、雰囲気を感じつつも、待つことに。
いわゆる、嫌な予感というもの。
もっとも、うつで不調の時は、
物事を否定的にとらえる傾向が、ありますから
それなのかもね。


で、社長が、帰社。
社長に、いまの症状を説明。
長くなるので、結論だけ。
社長いわく
『うつが、治るまで、休め』で、一件落着。
いまは、忙しい時期なのに、
申し訳ない気持ちで、いっぱいになりましたが。

『ともかく、休め、仕事のことは考えるな。』
『生活保護あるから、生活費は、大丈夫だろ』と。
ありがたく、親切な、お言葉です。
なお、このことは、
医師、福祉事務所にも、伝えて良いとのこと。
これで、一安心です。

少なくとも、貧乏な節約の生活にはなれておりますので。
ちなみに、保護費の資料は以下を参照のこと。
⇒生活費(生活保護費含む)を公開。


普通は、ここで気が、楽になるものですが
まだ、うつは不調。
おそらく、いまのストレスから開放されるのは
もうしばらくたってから。
番、怖い、生活保護関連の面談が、
来週に控えているので、そのあとかな

なお、この後で、心療内科に通院しました。
関連記事⇒うつカルテ保管庫: 不調、精神安定剤を増量。


とにかく、仕事は忘れよう。
ストレスを持たないように、気をつけます。
でも、やっぱし、しばらくは、貧乏が、続きそうです。
以上



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先週の不調のため
昨日の夕方から、
精神安定剤を、毎食後飲むようにしました。

そのせいでしょうか。
今朝は、まあまあの調子。
ただ、やはり波が、激しいので
朝一で、また、精神安定剤を飲みましたが
関連記事⇒また、精神安定剤、常用に飲む。


うちの会社は、15日が、給料の締日です。
結果、12月に働いたのは、日だけ。
悲しいやら、悔しい・・くはないかぁ。


で、調子は、まあまあなので
たまには、会社に顔を、だしてこようと思います。
部屋で、寝てても、体力は落ちるだけ。
リハビリ、兼ねて、軽い運動を、と思い。

ただ、会社に行って、
また、何かのストレスで、
うつが、落ちる傾向は、懸念されますが。
(・・どうか"何か"が、ありませんように。)

ちなみに、本来の目的は
○交通費清算のための申告書提出。
○給料明細書をもらいに。
福祉事務所に早めに提出したいため。
保護費支給は、年末の影響で、
26日に繰り上がったので
20日だと、遅いと思いまして。


私の仕事は、警備職。
これから、年末にかけては、
はっきり言って、仕事は暇です。
だから、可能なら
体調不良のため
年明けまで、早めに冬休みをもらいたいと思うところ。


うつには、何も考えず、
ストレスをためないで、休む。
これが、特攻薬なのです。

医師の休職でも、よいが、
会社に迷惑かけるため
会社からの自発的な休暇が、よりベターと思ってのこと。
生活保護的には、休職診断書が、一番、楽なのですが。

仕事できなかった理由、状況を説明が、必要と思ってるので
本当は、どうか、わかりませんが。


なお"会社に行く"は、見込み。
また、うつが、どうなるか、わからないので。
それは、あしからず。
以上



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前回、前々回の記事のように
うつ系記事を白夜から切り離しました。
作業は、ほぼ、終了。

まあ、気まぐれに近い発想なのですが
まあまあ、うまく行きました。
なお、興味ある方は、下記からどうぞ。
⇒りょう♂・うつカルテ保管庫

今回、作業をやってみて感想、反省点は
カテゴリーが、貧乏と、うつでは、
もう、ごちゃごちゃ、だったことでしょうか。

カテの記事のつながりも、何にもないしね。
で、別けることで、
本来の日記の時系列的にまとまりました。
でも、ところどころ、話が、途切れてますが(^^ゞ


さて、うつは不調ながらも、
精神安定剤のおかげで、多少の外出。
レンタルビデオ屋いったけど
いまいち、借りたいものはなかったし
お金もないし(^^ゞ

スーパーを何軒か、行き
カレー用肉を見てきましたが、収穫はなし。
これは、やっぱり、値引きが、ないと

貧乏人としては、買う気持ちになれなくて。
「自作のカレー作りたいなぁ〜」とは思ってます。
肉以外の材料は、バッチリ、そろってるのですがぁ


ちなみに、今晩は、いま執着している
"キムチ風鍋の素"を使用して
簡単に、煮込みラーメンでも作ろうかと計画しています。

自分のイメージどおりに作れれば
美味しく、できるはず、なのですが
どうなることやら。

とりあえず、そろそろ、準備に取り掛からねば
・・という、時刻ですよね。
それじゃあ、また。
以上


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先ほど、今年、初めての
灯油を買いに、言ってきました。

スタンドではなく
そこら辺にある、普通のお店です。
そのため、リッター数はわからないが
(容器は、18Lケース)
1,800円だった。

初めての購入なので
これが、どれほど高いかは、わからないが
やはり、たかーーーーーーい、です。
去年の記憶では、1,300から、1,400という
記憶が、あるが、定かではない。


ただ、ふっと、思った。
ケース入りを移し変えて、1,800円。
数量わからないから、17Lかもしれないし、
それよりも、若干、少ないのかもしれません。
それが、いわゆる、商売のコツというものでしょうか。
ちなみに、ガソリンスタンドでの購入は、
いままでなし。
理由は、やっぱし、遠いので。
ただ、それだけ。

うちでは、朝と晩に点火するくらいだから
そう、灯油は、買いません。
せいぜい、冬のシーズンで
６０Lくらいかな??、毎年、こんなもの。

だって、雪国出身ですからね。
まだまだ、これくらいで、
根をあげるようなぁーーー
ただし、体調不良で、
最近は、よくストーブを使ってますが。


あと、前回の記事の補足。
貧乏と、うつを部分的に
分離を計画のため
にほんプログ村の"うつ"カテから一時、撤退。

これは、題名からくる
イメージの影響もあるのだが
『貧乏』と名乗っていて、うつの話題も・・はね。
前から、抵抗は、ありました。

ただし、一時的です。
いま、不調で、優柔不断の傾向が、あるので
いわゆる二極性のうつの傾向が、なくもないのです。

少なくとも、少しずつ
わがプログを変化させていきます。
以上


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夕飯を終えました。
キムチ鍋!!、おいしかったーーーーーーーぁ。

でも、ちょっとだけ失敗。
ダシ汁入れすぎで、土鍋からあふれ出る。
ガスコンロ周りが、大変なことに。

まさか、材料から、
あんなに水分が出るとは思わなかったですよ。
その分、余分に、鍋の素の
調味料を使用してしまいました。
ああ、あれって、一本、198円もするのにーーーぃ。


ちなみに、材料は、ありきたりの鍋セット。
ただし、残り物を適当に入れただけで、特に、特別なものは、入れてません。
ゆういつ、変わったものといえば
大根ぐらい。

大根って、下ゆでは必要だけど
わたくし的には、鍋によくあうと思う。
あっ、みんなも入れてるかもね。
もちろん、肉は少量です。
貧乏は変わらないので。


ご飯は、1.1合くらい炊いたのですが
鍋と、サラダ少量と、ご飯でもたりずに
今日の夕方、半額で買った
チョコレートパン、
一袋に小さなものが、個入っているものを
食べるほどの大食い。
いや、ネコ食いかな

本当は、題名を『豚食い』にしょうと思ったが
そこまで、太ってないので、ネコにしました。


うつの方は、
食事を終えたら、まあまあ、回復。
今回は、精神安定剤は、飲まなくても
大丈夫な見込み。
これが、人間の性かもしれませんが。

最近の昼寝の傾向が、あるので
今晩は、余分に掛け布団をのせて
寝てみようと思います。

では、また。

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昨日は、結局、前回、前々回の記事のように
昼は頑張って、外出したが、
結局、時以降まで、寝てました。
困ったものです


ちょっとだけ話は前後しますが
昨日の夕方、時くらい。
社長命令での『滞納』命令による滞納で
↓↓関連リンク
社長命令『カードローン滞納せよ』実行

予定どおり、
ローン会社から電話が、ありました。
事前に『病気で働けず』
『病気で生活保護』を連絡のため
督促状到着の有無を確認だけが、目的とのこと。
てっきり"お叱り"をいただくものと
びくびく、してましたが。

で、病状を報告。
これは、やはり病気で、働くに働けず
「入院の件は、なんとか回避できたが・」と説明。
(入院の件↑↑、最初から無い、社長が、嘘を言っただけ。)
そして、予定通り、
会社の社長に電話する旨を説明し
一件落着、
気になっていた、ひとつが、解決。
ただ、どうなることやら。


そして、やっぱし、不調のため
睡眠に続行し、起きたのは、時くらい。
分くらい、ポーーーーーーと、して
洗濯を開始、ちょっと溜まっていたので
時間的に遅いため、気が、引けたが
まだ、時のため、大丈夫と判断。

そのあと、食事を考えたが
作る気力もなく、食べる気力もでない。
うつ??特有の食欲不振
しかたなく、とりあえず食べなきゃと
昨日、買った、あんぱん(5個=99円)を食べ
プログの記事を書き、時くらいに就寝。
これで、昨日は終わりました。


まだ、いまも不調。
食欲不振、空腹感はあるが、動く元気が、ない。
そのため、コーヒーを、かぶ飲みし
眠けを覚まし、ストーブを付け、
気力の回復を待ってます。

ちなみに、昨日の強い睡魔の件で
あれだけ、コーヒーを飲んだのに、眠った。
うちは安い物を購入だけど
本当に、カフェインは、入っているのだろうかと、
疑問に思った。
いまも、少し、眠い、困ったものです。

なんとか、今日一日、寝ないで、頑張ってみます。
以上

　
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(同窓での表示です。)

今朝は、時に目がさめ
時くらいまで、布団で、ゴロゴロと。

そして、奮起⇒さむーーーーい!!
着替えて、コタツへ直行。
・・と、言っても、六畳間なので、部屋は狭く
布団のすぐ、となり。
この時、まだ、石油ファンフィータは点火せず
( ↑↑以下、ストーブと省略)
厚着で、対抗し、お湯を沸かし
コーヒーを、かぶ飲みする。
(酒飲まない分、コーヒー好き)

そして、PCを稼動。
わが、PCは昔の"P4"と呼ばれる、発熱量の多いタイプ。
でも、当然、この寒さには、効果なし。
それから、プログの修正を少し、行いました。
「ぱっと」見て"UP"の表示が、消えたでしょ。
もちろん、いろいろと修正。


で、時半になり、ストーブを点火。
これくらいの時間まで、ずーーーと
我慢してました。
うちのストーブは、
ふるーーーーーい、タイプ。
そのため、結構、音が、大きい。
そのため、アパートのお隣さんへの配慮です。


貧乏人は、暑さには、それなりに強いが
(最悪、室内は裸、ただし、パ○ツは、はく。)
雪国身出身のため、寒さにも、強いはずがぁ
今年の冬は、特に、寒く感じる。

でも、灯油の節約を考え、約時間で、止め
コタツオンリーで、いきました。
今年は、灯油って、高いと聞くし、
お金を節約のためだと、
寒さにも、頑張らなくては


その後、大きなプログの修正をしていないのに
なぜか、疲れが、でて、眠くなり
ネコのように、コタツで丸くなり、仮眠。
(話は前後しますが)
そして、起きた直後の更新で
この時間となりました。

やっぱし、昨日の疲れが、残っているのだろうか??
ただ、うつ的にですが
それとも、寒さとコタツの暖かさが、
ぴったんこ、マッチして、良い気分??、でぇ、かな??


さて、時計を見ると、やや昼前。
こんな時間になってしまいました。
今日の昼は、何にしようか・・と考えながら
この記事を締めますね。
以上



　
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昨日は、時に就寝。
一度、時くらいに目が、さめ、その後、二度寝。
で、起床は、時半くらいでした。

いつもは、時前後に、自然と目が、さめるのに
珍しく、お寝坊さん、でした。

うつの体調き、予定どうり、
まあまあから、やや不調の間という感じ。
やっぱし『仕事』を意識し始めると
うつは、やや下降の傾向に。
これは、ストレスの原因が、仕事だからかもしれません。


さて、本日の予定。
時に、心療内科に、いつもの通院。

その前に、今月の日までの
支払い分を入金してこようと思ってます。
詳細はぁ、前月の金額で
(右上『貧乏・借金カルテ』を参照。)
11/19=2,348
11/25=5,434
11/27=J**カードで/2,310
小計=10,092

そして若干、増えているかもしれないので
＋3,000入金で
合計=13,032で、端数を省略し、
⇒13,000円を入金してこようかと。

なお、ローンの6,000円も、12/27に引き落としですが
債務整理目的で、社長命令で、滞納させるため
"ドン"と大きな入金は、せずに
ギリギリ、やや多めの入金にするのでした。


とりあえず、昼過ぎまでは
時間が、あるので、体調によっては
前回の記事とおり、
会社に顔をだそうと思います。
理想は、やや不調の状態でいければ良いのですが
これは、ずーーーーと、体調不良等で
休んでいるのが、理由。

うつ特有の波で、
そりゃあ、元気な時もありますから
(そのあと、落ちる、こっちが、やばいのです。)
元気な時に行くと、誤解を招く、
おそれが、あるためです。


では、コーヒーを飲んで
多少、朝の行動に移ろうと思います。
では、また。


　
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今日は、天気は晴天、
お金のある、皆様方は、
いかが、お過ごしだったでしょうか。

私は、いつもどおり、いつものルートを
なんとなく、自転車で、お散歩です。
で、途中、書店に入りました。
久しぶりに、PC関連を雑誌を見て
ほしいなぁ・・と思ったが、
価格は、千円前後と見て
涙をのみました。
もーーーーう、少しの我慢と。


だいたい、生活保護の決定は、
来週、木曜日には、決まるものと
『印鑑を忘れずに、』
『その時に、お金を・・』って、結われてるから。
まあ、雰囲気的には、審査はとおったとは思うが
まだ、通知が、来ないため
『油断大敵』という言葉を、思い出すのでした。


さて、早めに時くらいに帰宅のことです。
ふっと、「暇だなぁ〜」と。
いまいち、プログを更新する話題もでてこないし。
で、つい、つい、いつもの習慣で
コタツの中に首まで、つかります。
(これが、わるかった。)
で、「あ〜、なんとなく、良い気持ち」

・・と、また、寝てしまいました。
昼寝でなく、夕寝です。

本当は、風呂でも・・と、思ったが
やはり、お金の心配が、ありまして、こういう結果に。
ネコの気持ち、なんとなくわかった。
コタツって、一種の魔物??、かもしれません。


で、起きたのは、時くらい。
今晩、寝れるか、心配ですが
まあ、しゃーーないですわ。

でも、先週は、疲れで、
そのまま翌朝まで寝てしまったから
うつは、まあまあ、改善はされているものと思います。
目標は、火曜から、仕事です。
(月曜=通院日)
ただし、会社の仕事の都合で、
どうなるかは、わかりませんが。

では、また。
　
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今日のうつの調子は、午前中はまあまあ、順調。
タバコが、切れたのをきっかけに
外へ行く準備を始めました。

なにをしたかというと、
やっぱし"身だしなみ"ですね。
いまの私は、銭湯代も無視できないため。
前回、銭湯へ行ったのは、日曜日。
それから、全然、言ってない。
いや、行きたくても、所持金を考えると
やはり、節約の大きな対象となるのですよ。

ここを見ると、女性の方は

『不潔(ふけっう〜)』</