夕飯を終えての更新でーーす。

本日のメニューはぁ・・
○栄養満点、ホットひやむぎ
ご飯の量が、今回、少なかったので、
ひやむぎは、特盛りにしました。

本当は、そばにしたかったのですが
あいにく無い
で、ひやむぎを使用しての
温かいひやむぎです。

『栄養満点』の意味は、単純。
残り物を、各種、いろいろ入れた
具は、大根、人参、じゃがいも、白菜等の野菜に
肉を少量です。
肉だけは、高いから、大切に使わねば・・と

で、先日、買った"甘えびの掻き揚げ=99円"をのせ
生卵を入れ、仕上げに、ねぎ、わかめは定番ですよね。

全体的に、少しづつを使用したので
コストも、かかってないです。
これが、貧乏人流の食べ方。

あとのおかずは・・
○蒸し餃子
先日、買った99円のものを、個
これは、電子レンジ用蒸し器で"チン"だけ。
ちなみに、この蒸し器は、99円Shopで、買ったもの。
さがせば、なんでもそろうのが、99円Shop


あと、本日の半額、衝動買いを報告。
・枝豆入り豆腐ハンバーグ=99-50円
・イカの塩辛=198-99円
・野菜入り鳥のから揚げ=236-118円


昨日の恒例の特売日の売れ残りを
今日の夕方に、期待していったら
見事に的中です。

イカの塩辛は、ずーーーーと、食べてない
これって、ご飯に、もちろんあいますが
お茶づけ、白かゆに入れると
絶品の味になる。

ただ、これって『のんべ』が、好む
食べ物かもしれませんが。

節約を意識していますが
まあ、半額なら、いいかぁ〜という感じ。
ちなみに、賞味期限的には
上記の品は、長ーーーいです。


明日の予定としては、予定とどおり
早い昼飯をたべたあと
ぶら〜と、サイクリングのつもり。

やはり、部屋にこもると
うつにも良くないし
少しだけ、春の気配を感じますからね。

では、また。
P.S
『貧乏に、愛の手』をお願いしまーーーす。
バナークリック、お願いしまーーす。

昼飯を終了しての更新です。


昼飯を何にしょうかと迷い
"ふっと"、納豆おろしが、食べたくなったので
それを中心とした
和定食にしてみました。

もっとも、大根半分、先日購入したが
やはり、それなりに長い⇒ちょっと邪魔

納豆、買った日・・記憶になし
もともと、納豆は納豆菌の発酵体。
つまり、腐敗したものだから、
賞味期限自体、問題はない。
ただし、発酵しすぎると
アルコールの気配、においが、強くなるがぁ
(さすが、貧乏人、賞味期限の達人)


で、メニューはぁ・・
○白粥
ねぎを、たっぷり入れ
いつ買った記憶にない
キムチを仕上げに添えた。
これが、絶妙な、味わい。

○ベーコンエッグ(卵=02)+サラダ少量
昨日、卵を特売で購入。
とりあえず、残ってた卵を処分も目的。

○納豆おろし
ねぎ、からし、醤油を入れ
ぐるぐる、かき混ぜてから
おろしに入れる。
これって、常識
でも、どうでも良いことだけど


早い復職に向け
今日も自転車で、お散歩でもしょうと思います。
ただし、休職は、02/25からヶ月の診断ですが
ゆっくりと、うつを安定し
体力の増強に努めたいと思います。

幸い、春の気配??で
少し暖かくなってきましたしね。

では、また。
P.S
うつと、貧乏に愛の手を差し伸べてくださいませ。
バナークリックを、お願い(__)

昼飯、題名のとおり。
(変な言い方ですが)

ぱっと、見て、
やっぱり、遠慮のしすぎか
根菜類が、まだまだ残っている。
又、鍋セット(=100円、白菜中心)も。
で、「えい!!、在庫いっそうだぁ」と
いつも作っている
栄養満点、五目天玉そばにした。


なぜ、栄養満点なのか??
残っているものを適当、適量に
何でも入れたから。

例えば、大根半分(=88)を買うと
週間はもつし、人参本も同じ。
椎茸も、やや、干し椎茸に進化中のため
ひとつを入れた。

卵は、現在の在庫=で
明日は、卵=10個/99円の特売日。
で、当然、卵も入れた
(残り個、どう消費しようか・・)
天ぷらは、昨日、えびの掻き揚げ天(=120)を衝動買い。


だから、豪華に見えて
そんなにお金はかかってない。
たいてい、水曜が、近くのスーパーの
99円市の特売セールをする。

この時に、必要な、特売のみを買う。
あとは、ほぼ、99円Shopですね、私は。
なにしろ、ひとり身で、
冷蔵庫も、そう大きくなく
キャベツを個、丸ごと買ったら
もーーーーう、大変。
いや、冷蔵庫の中がぁ・・ですが。


質素に生活するコツは
賞味期限を無視すること。
もちろん、本当の賞味期限は、
日頃の経験が、ものを言います。

例えば、冷蔵庫の中の肉は、買ったのは
確か、先週の金曜日かな??
私は冷凍保存はしない。
そんなことしなくても、賞味期限を見切れるからね。
ただ、多少の勇気が、いるかもしれませんが。
以上
P.S
バナークリックで、多少、うつが、改善されてます。
よろしくお願いしまーーす。

今日の夕飯、貧乏らしく
質素ながらも、純和風にしました。

メニューを紹介してみると
○生卵、ひじきかけ御飯。
温かい御飯に、ひじきをのせ
溶き卵に醤油を混ぜて
ご飯にかける、そう、あれですね。
すりゴマものせる予定だったけど
忘れてしまいました。

○枝豆入りハンバーグ
(+サラダ少量)
普通のハンバーグではなく
おでん等のコーナーで売っているものです。
以前、半額(100⇒50円)で購入です。
真空パックのため
もう、賞味期限は無視。
ぱっと、見ればわかる。
賞味期限見極めの達人、じゃなくて
貧乏人ですから。

○いか天そば
(根菜類をたっぷり入れて)
だし汁は麺つゆを使用。
大根、人参の薄い千切りと
白菜の千切り??で、スープを取ります。

これをおそばにかけて
いか天をのせる。

いか天は、本当に、ひさしぶり。
美味しかったです。

今日の買い物は、散歩のルートの都合で
いつもと違う場所でしてた。
本当は、掻き揚げを希望したが、
138円は高い。
いか天なら、105円だったので
これにしました。


さて、いまのうつは、まあまあの状況。
ただ、精神安定剤を
毎食後に飲んでいるからかもしれませんが。
早く、うつが、安定してほしいです。
以上
P.S
ポチッっと、よろしくね。

うつが、やや乱丁気味の私です。
そして、今日もさむーーーい
日中を向かえてます。

部屋の中にひとりでいると
ついつい、自分の内側にこもり
良くない・・と


そのため、温かい物を食べて
元気を出そうということで

昼は、鍋焼きうどんにしました。
テーマは『何でもあり』
別名『賞味期限がらみの清算』ですが。

一応、材料を紹介。
・大根、人参の薄い千切り
・玉ねぎ、肉を少量
・椎茸=01、やや干し椎茸に進行中のもの
・生卵(=01)、たぬき(揚げ玉)、ひじき

作り方は、皆様と同様。
材料を切って、並べて、煮るだけ。
洗い物の手間も簡単ですし。

ただ、普通の天玉うどん風にしないのが
私のこだわりなのです。

鍋に生卵を入れ、ふたをします。
そして、少し表面だけが、固まった状態にする。
いわゆる、半生の状態。
そして、食べる時に卵を崩して食べると
この生卵が、美味しさに+αを加えてくれます。


今日は、日曜、ご近所の視線を
気にしない日です。
うどんを食べ、身体が、多少は、
温まったので、
外に出ていきたいと思います。
以上
P.S
バナークリックをお願いします。
うつの特効薬にも、なってますので

夕飯を早めに終えての更新です。

本日のメニューはぁ
○具たくさんのミニ炒飯
逆にいうと、ご飯が、少なかったので
量を調整のため
具をたくさん入れただけ。

○根菜類、肉の煮込み
最近、麺類ばかりで
"はあっ"と、気づきました。
大根、ジャガイモが、まだ、多くあると。
で、大量消費を狙った煮込みです。

だしは鰹節(粉末)で、薄口醤油で
味を整えました。

○生餃子
水曜に148円⇒99円で購入。
今日が、賞味期限
生の場合、あまり日持ちしないので

私も、さすがに、賞味期限を無視できなくて。
でも、個のうち、個は、
明日の夕飯用に容器に入れ保存です。
これぞ、貧乏流・・なんちゃって


今回、手間のかかる内容となりましたが
どうせ、暇だし、時間はたっぷりある。

ちなみに、食事終わった後
やや、量的にものたりないため
肉まんを個食べました。
300円が、半額で150円だったので。

だいたい、肉まんは、待ってれば
必ず??、半額の売れ残りが、出てきます。
ただ、その半額になる、タイミングが、難しいのですが。


うつの方は、やや低空飛行ぎみの
今日の私です。
一応、来週から仕事復帰の予定ですが
どうなることやら
やや、不安が、残ります。

あっ、うつの方で・・ですよ。
会社は復帰を歓迎してくれてるし
今回の休職も
『解雇なし』を確認してますから。


あと、生活費の方は
まだ、36,000円残ってます。
(貧乏ですよねぇ〜)
次回の保護費支給は。03/06日
その日が、はやく来ないかなぁ〜
・・と思ってます。
以上
P.S
お帰りの際、バナーをポチッと、よろしくね。

夕飯を質素に終えました。
ちょっと、紹介してみますと・・

○ご飯+ひじき+すりゴマ
○メンチを個+サラダ少量
一昨日、購入、個入り=99円)

○鍋焼きうどん
具は、大根の千切り多めと、人参の千切り。
これに、一昨日、買った
五目掻き揚げ天と生卵。

本当は、残っている肉も入れようと思ったが
「まだ、大丈夫」と判断、翌日に。
これは、メンチに肉類が、存在を背景も
ひとつの理由。
又、緑色が、ほしいので
野菜炒めセットのキャベツを入れようと思ったが

明日の昼、味噌ラーメンの予定なので
それを考えると、入れるのをためらった
もやしも同様
(↑普通、入れないが。)


これを人は、『貧乏性』というのでしょう。
「もったいない」で
どんどん材料は、いたんでいく。

でも、そこは、貧乏の達人
経験と、知識で、OKかどうかを判断です。
ちなみに、いままで、食中毒はなし、当然。


あっ、題名の『得意技=鍋焼き』か
単純です。
『胃の中に入れば、う○この源なだけ』
うちは、なんでも、バンバン入れてしまいます。
手間なし、簡単、後始末も楽だしね。

ちなみに、以前、塩とりがら鍋焼きうどんの時は
ベーコンを入れた記憶が、なくもない。
こんな発想は、貧乏だからこそ
できるのかもしれません。


いま、うつは、まあまあ調子良いので
明日は、外に出られそうです、たぶん。
仕事復帰の準備を体力、気分的にしないとね。
以上
P.S
ポチッっと、よろしくね。

夕飯終えての更新です。

貧乏人の悪い癖として
「もったいないから」と使わずに
とって置く・・習慣が、あります。
(そして、材料はいたみ、腐る??)


で、夕飯を冷蔵庫と相談してみると
先週買った、ミニハンバーグが、残ってた
半額で買ったもの
賞味期限は、とっくに切れている

さて、どうーーーーしょうか
・・と悩んだ末に
豪華なメニューとなりました。

夕飯は・・
○チャーハン2/3、焦がし醤油味
明日の昼の、おにぎり個を作ったら
量が、ご飯の量が、1/2となりました。
でも、時間が、かなり経過している
人参、玉ねぎ、椎茸等を多めに入れて
量が、2/3となったのです。
もちろん、味は・・
「おいしゅうございました」

○ミニハンバーグ(6個)+サラダ+ベーコンエッグ
いわゆる、ミニハンバーグセットですよね。
これをつに別けて
今晩と、明日の昼の分に分割です。
そのため、量的には少なくなりました。


さて、ここで、またも問題が
夕飯と明日の昼の分に、おかずを別けたため
量的には、物足りない
つまり、少なくなったのです。

そのため、もう品を・・と考えるが
貧乏の性格で、コストはかけたくないと。


で、たぬき玉そばにしました。
"玉"とは、生卵ののこと、当然。

なおかつ、時間が、経過し、残り少ない
大根の薄い千切りを大量に入れ
作ったのです。
色づけに、人参の千切りを少量。
で、昨日買った、掻き揚げ天が、残っていたが
コスト的に、ちょっともったいないので
たぬき(揚げ玉)にしました。
又、卵は、今日、10個=99円で、購入のため
豪華に、ひとつをポイっと、入れた。



特に明日のお出かけの予定はないのですが
うつが、乱丁気味だと、
食欲不振になり、食事を作るのが、面倒になる。
そのために、今夜のうちに
明日の昼を作ったのでした。

ちなみに、明日の昼、出来てるのはぁ
おにぎり個、梅干を入れ、表面にごま塩を。

今日、食べたミニハンバーグセットの残り半分。
なお、ベーコンエッグは、
卵=02、ベーコン=01で作り、
二つに別けてます。
又、ミニハンバーグも、半額で100円で購入。
そんなには、コストはかかっていません。


美味しく、安く
見た目は豪華に
・・で、作った、今晩の夕飯なのでした。
以上
P.S
バナークリック、よろしくお願いしまーーす。

夕飯を終えての更新です。

先日の飲酒の件で
食材の在庫が、あまりぎみ
逆にいうと、いたみやすいという意味。

で、ちょっとだけ奮発
餃子をメインに考えてみました。

なぜ、餃子かぁ
賞味期限が、今日まで。
実は、私の経験で、
餃子は、あまり、日もちはしません
理由は簡単、中の具から
水分が、染み出してくるのです。

しかも、今回、食べた餃子は生餃子
通常=145円を、99円で購入したもの。


他のおかずは、
迷いに迷ったあげく
結局、鍋焼きうどん
掻き揚げ天、生卵、根菜類を多少、加えた
それなりのボリュームのあるものです。

掻き揚げ天は、私の好きな甘エビ入りのもので
先日、衝動買い(=120)
少しだけ予算的に余裕があったので
ついつい、買ってしまいました。


本当は、質素に目玉焼き、サラダと
今日買った、ミニハンバーグの構成を考えました。
でも、作る手順、効率を考えると
やはり、鍋焼きでした。

理由は、簡単ですよね。
土鍋にうどんを入れて、具を置いて
あとは、煮るだけ。
これだと、ガスコンロをつで
同時進行が、可能ですから。
つまり、手間いらず。

ちなみに、上記ミニハンバーグ。
レンジで温めるだけの商品で
半額(通常=208)だったので、
ちょっと衝動買い

小さいハンバーグが、
たくさんあるパックに入っているもので
すでに、加工された商品だから
これは、長くもちそうだと思いまして

ついでに、ロールパンが、半額だったので購入。

これで、明日の昼は、決定ですかね
でも、突然、変わるのが
私の食事メニューなのですが。


さて、今日は花の土曜日
酒は当然、飲みません、頑張ります。

一応、初めての方もいると思うので説明を。
私の場合の酒は"うわばみ"タイプの
豪酒なのです。
『ビール一本で終わり』が、できない人間
とことこ飲んでしまいます。
(困ったもので)

明日は、できるだけ外に出て
気分転換をはかりたいと思います。
以上
P.S
ポチッと、よろしくお願いしまーーす。

夕飯を終えたので更新してみます。

夕飯を紹介してみますと・・
◎豆五目御飯
お米1.2合に、豆、根菜類のみじん切りと
ひじき、肉等を入れ、炊き込みました。

だしは麺つゆを使用です。
これで、簡単に、美味しくできあがります。
(材料に、下ゆではなしです、簡単でしょ。)

ちなみに、結構、多くできたので
明日のお昼用に、おにぎり個を作りました。
でも、その結果、逆に
ちょっとだけご飯が、少なくなったので
その分をおかずで調整です。


◎おかず
○ベーコンエッグ+サラダ
卵=02、ベーコン=1.5枚を使用し作りました。
なお、これを半分に別け
明日のお昼のおかずとして用意。
この他に、冷凍ポテトフライ、サラダを用意です。

○納豆そば、たぬき入り
99円Shopの袋=束入りのものを束使用です。
(つまり、食材経費20円。)
それに、麺つゆで、大根、白菜少量を入れ
だし汁を作りました。

そして、麺をゆで、丼に移したあとで
納豆、たぬき(揚げ玉)を入れ、完成です。


今回も、豪勢に見えますが
そうでもありません。

全部、在庫品の消耗で、
新規に買ったのは、大根だけ。
(大根半分=88円、だいたい、日で消費。)
納豆も、99円Shopで、個入りですし
必要な材料は、常に、値引き品を狙ってます。
(それで、衝動買いが、あるから困るが)

それに、明日の昼の分も作ったことを計算すると
それほど、お金をかけてないのが、わかりますよね。


明日は、いつもの心療内科に通院する日。
午後から、出かけようと思ってます。
うつは、アル中を除いて
だいぶ、調子は、良くなってます。
でも、やっぱし、波が、不安定な一面が、ありますので
まず、安定させなきゃね。

では、また。
P.S
バナークリック、いつもご協力をいただき
ありがとうございます。

今日の夕飯・・
もちろん、カレーでした。

これで、カレーを使うのは、食連続。
いや、明日の昼のカレーうどんの分を残してあるから
カレーを食連続ですかね。


今回は、また貧乏人の直感、ひらめきが、働き
豆ご飯に、カレーをかけてみました。


もちろん、豆はグリーンピース。
やや賞味期限切れ
でも、私的には、大丈夫。

味付けは、特にせず
色づけで、ごく少量の麺つゆを入れただけ。
食べた感想は・・
ばっちし、相性はOK
美味しかった。


ついでに、一工夫です。
丼に豆ごはんを"凹"のように、
穴をあけ、盛り付けました。
そして、ペンネ少量を別湯でし
豆ご飯のまわり、壁に貼り付けます。
なおかつ、サラダ少量を、パラパラと同じように。

それから、穴の真ん中にカレーを入れて
完成です。


なかなかの組み合わせ、発想ですが
美味しかったですよ。

もう品は、ホットひやむぎ。
そばにしょうかと思ったけど
昼に食べたので、
あったかい冷麦にしてみました。
たぬき(揚げ玉)、生卵、肉、白菜等を入れてですね

いわゆる、カレーセットという感じ。
豪勢な夕飯に感じますが、
そうでも、ありません
残り物と、賞味期限がらみで
こういう構成となりました。


そういえば、連休の今日は真ん中。
明日"も"祭日ですよね。
暇だなぁ〜、休職は。
以上
P.S
ポチッとご協力くださいませ。

昼飯、終えての更新です。

昨日、また飲○の悪い癖が、でて・・
(○で隠すは、羞恥心のあらわれ)
でも、量は、多くはないがぁ


で、昨晩の飲○で、
冷え切った身体を、温めるため
カレーそばにしてみました。
残り物の大根、人参等、野菜をたっぷり入れてね
肉、カレーは、先日のカレーから借用。


本当は、鍋焼きカレーうどんにしょうと思ったが
鍋焼きなら、ジャガイモ入れて
本格的に
・・というポリシーが、あるため
カレーそばにしたのでした。


ちなみに、そば、うどんに
カレーを"のせる"場合、味付けを
濃い目にしないとダメ

これを忘れてて、出来上がり
食べてみたら
味が、うすーーーーい
しかたなく、追加で、麺汁をいれたのでした。


さて、天気は昨日の雨、雪から一転
晴れております。
日曜なので、
もうしばらくしてから
気分転換に散歩でも、
行こうと思います。

ただ、いつも同じルート。
99円Shopで、200円の予算で
食材をかってぇ・・の繰り返し。
休職は、暇です、はい。
以上
P.S
貧乏に愛の手を差し伸べてくださいませ。
バナークリックのほど、よろしくね。

今日、結局、貧乏性で
どこも、外へでれずに引きこもりました。
結局は、外でると、お金使うし

ご近所を意識してか
出るに、出れず
これが、長期休職の宿命かも
しれませかが。


さて、どこへ行かず・・ということは
特に食材の買い物もなく
本日の夕飯は、冷蔵庫の中に残ってた
根菜類の、やや、一気に消費しょうということで
大根等の煮込みを少量と、
いもがゆにしてみました。


おかゆにしたのは、
単純に昨日のご飯が、残っていて
やや少量ぎみだったため。

もっとも貧乏な私には
ふさわしいかもしれませんが。

で、味付けを迷いました。
何にしょうかぁ〜・・と。
結局は、コンソメ風味にしてみました。

これが、ジャガイモとよくあうからです。
関連記事⇒夕飯、コンソメ仕立ての芋かゆ。


ポイントとしては
ジャガイモをよく煮て、とろける状態になってから
ご飯、椎茸、玉ねぎ等を入れます。
又、肉、ベーコンも当然、入れてね。
これは、ご飯を入れるタイミングでOK。

あと、コク出しに・・好みにもよるが
バターを少量に、溶き卵を忘れずに。
これを入れないと、まろやかさに欠けます。
味付けは、コンソメと、必要なら塩コショウ
あと、ゴマ油や、ラー油を少量、入れても美味しくなります。


明日は、土曜日。
休職中のわが身にとって
堂々と、出かけられ
明るい時から、大げさな行動ができる日です。

調子よければ、昼前後から、掃除を。
悪ければぁ・・いつもの、悪い癖が、夕方に。
(極力、頑張ろうとは、思いますが)

とにかくも、またも、貧乏性うつが、出てきて
やや、不調のいまのわたくしなのでした。
以上
P.S
ポチッと、ご協力を、励みになりますので。

夕飯、終えました。

予定どおり、ハンバーグ定食。
今回は、豚バラ肉を巻いてある
高級感あふれるもの
ただし、半額での購入ですが。


で、りょう♂流の焼き方を
紹介してみると

ハンバーグをフライパンで強火で表面を焼き
肉汁を閉じ込めます。
そして、オーブントースターに移し
加熱して、終わりとなります。
時間は、だいたい、分くらいかな

なお、加熱の際は、
アルミホイールで、ハンバーグを包み
加熱をします、当然。


注意点はぁ・・
必ず、オーブントースターの皿を敷くこと。
無いほうが、良いのですが
これないと、もし、アルミホイールに穴が、開いた場合
肉汁が、こぼれます、当然。


今回、いやーーーな予感が、したので
天板をしきました。
そしたら、アルミホイールに穴が、
開いていて
肉汁ともども、加熱するものだから
もう、大変
内部で、煙が、ジュウジュウと
すごいことに

いつもは、穴など、開かずに
きれいに、できるのですが
失敗です。


ついでに、ちょっと加熱のしすぎで
ふたまわりほど、小さくなってしまいました。

いつもは、それほど、大きさは変わらずに
普通の大きさで、焼きあがるのですが
ちんこいハンバーグの出来上がりです。


他のおかずは
前回の記事で紹介のとおりです。
目玉焼き、ポテトフライ。
そして、ご飯は、胃の不調を考えて
白かゆに、納豆、ひじきを入れてたべました。

ちなみに、明日の昼の分も
お皿に盛り付け、完成してます。
明日の昼は、パン(=99円)と、
今回とほぼ、同じ構成の
ハンバーグセット。


明日も、天気よければ
お外に向けて、GO!!・・で、行こうと思います。
りょう♂は、太陽エネルギーで、動いておりますので。
以上
P.S
バナークリックが、多くなると
禁酒にも、励みが、でるのですがぁ(__)

昨晩、恥ずかしながら、飲酒。
きっかけは、PCトラブルと
あと、ある出来事(=省略)でした。

本来は、飲むつまりは
まったく、いや、本当に、なかったのに。
もう、禁酒、絶対事項に格上げです
(毎回、そうだが)


で、いつもの私なら、不調で
カップラーメンになるはずがぁ

鍋焼きうどんを作ってしまいました。
まあ、それだけ、
調子は戻っているのかもしれません。

作ったのは、塩鶏がらベースです。
過去に似たものを作り、紹介してるので
興味ある人は(いないと思う)、リンクをどうぞ。
関連記事リンク
⇒鳥唐揚げ入り鍋焼きうどん(鳥塩味)


今回のポイントを紹介すると
昨晩、まともに、夕飯食べてないので
スタミナ??重視で、
『なんでも、あり』をテーマとしました。

味付けは、鶏がら(細粒)と塩が、メイン
隠し味に、コクを出すため、ごま油を少量です。

材料は、いつもの
野菜炒めセット少量と
昨日、99円で、買った白菜のきってあるもの。
ついでに、スタミナ??重視で
肉少量と、生卵(=01)、それに揚げ玉少量です。


今回の卵、いつもは溶き卵にするのですが
そのまま、目玉として
真ん中に入れ、やや半熟手間まで煮ました。

そして、食べる時に
この卵を崩し、よくかき混ぜて食べてみたら
なんと、ぴんたんこに
塩鶏がらベースと味が、マッチして
まろやかに
色もやや黄色く強調されたため
見た目にも、美味しくなったのでした。


ちなみに、私は貧乏人。
食費も節約の対象は当然なのですが
今回も、そんなには、材料費はかけてません。
安く、美味しくが、モットーの
貧乏料理人もどき、ですから。
以上

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