貧乏奮闘記・白夜のような日々

昼は、貧乏人らしく
暑い夏でも、またも、雑炊です。
でも、普通に作っても、面白くないので
一工夫してみました。


今回は、味噌中華雑炊に、クルル(マカロニ)を入れてみた。

作り方は、簡単です。
材料は・・お好みにのだが
残っていた根菜類の
大根、人参、玉ねぎのみじん切り
それに、肉を用意してみました。
又、仕上げに溶き卵、ねぎ、ごまです。


そして、土鍋で、ゆで、炊き
材料を煮えたら、
そして、ラーメンスープ用の味噌を入れ
ご飯と、クルルを入れます。

クルルとは、マカロニの一種で
早煮タイプで、時間指定は秒
これを入れることで
ほのかな食感、歯ごたえが、生まれるのでした。


食べた感想は・・
雑炊の味噌味が、元々、ラーメン用のため
ほのかに甘みが、あり
土鍋で作ったから、熱いながらも
クルルが、癒してくれます。
ゴマの"プッチン"感が、なんともいえず
美味しかったですよ。

あとのおかずは、サラダ。
レタスと、キャベツ千切りを用意
マヨネーズで、食べます。
雑炊の熱さと、サラダの冷たさ
この取り合わせが、なんとも、ぴったんこです。


さて、今日は、いつもどおり
時に起床です。
寝る時間、酒を飲む等をしても
自然と、身体が、時、前後には、目が、覚めます。
又、寝れなくて、悪いと知りつつ
睡眠剤のODをして寝ても
同様に、６時におきる。

朝の起床については、いまのところ問題なし
ただ、睡眠障害が、あるので
緊張を背景として、ついつい、ODをしてしまうが
(OD=オーバードラッグ)


そして、朝一に布団を干し、洗濯をし
まあまあ、うつ的に充実した、日となってます。
あとは、身体を拭き、近隣に外出の予定。
なお、身体を拭くのは
貧乏なため、毎日、銭湯へはいけない
身だしなみへの配慮なのですが

今日も、天気が、良いです。
そして、暇で、お金もないし
貧乏人は、暇でも、苦労しますよ。
以上
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今日も、暑い、日でした。
こういう日は、作るのが、面倒になり
食欲不振をまねく


そこで、食欲が、でるメニューで
夕飯をそろえました。

内容を紹介してみると
01.トマト・チーズ風味の雑炊
02.ベーコンエッグに、豆腐と野菜のハンバーグ
(プラス、キャベツ千切りのサラダ。)
03.冷奴


今回のメニューには、お金はかけてません。
まず、"01"は、材料は残りの根菜類です。
じゃがいも個に、大根、人参、玉ねぎのみじん切りを少々
あと、残りの肉を入れ
トマトピーレ5gを袋に、コンソメ個、塩で味付け
そして、仕上げに
冷蔵庫の片隅に残っていた
"とろけるチーズ"を枚入れました。
関連記事
⇒白夜のような日々: トマト風味雑炊、クルクル(マカロニ)入り
⇒ チリトマト風雑炊が、夕・でした。

"02"は、ハンバーグは、半額(100/2)で買ったもの
"03"は、37円で、今日、買ったものです。
いかがでしょうか


食べた感想は
やはり、雑炊は、美味しかった
トマト味で、さっぱりしていて、粉チーズと
とろけるチーズの、ほんのりとした甘い味覚が、ありました。
なおかつ、野菜は、たっぷりで、栄・は豊富
雑炊だから、胃にも優しいしね。

今回の雑炊、ややご・が、少なめだったのですが
冷奴のおかげで、ボリュームは、アップしました。
ともかく、食欲不振を吹き飛ばす
夕・となったのでした。



さて、明日は、私は仕事です。
うちの会社、日締めなので、８月度の初日となります。
来月に入ると、お盆休みの影響で
いまよりも、仕事は少なくなります。

いまのうちに、もらえる仕事は、しておかないとね。
目標は、多いことに、越したことはないですが
今月中に、日はしておきたいところです。
まあ、今の現状じゃ、厳しいかもしれませんが
怖いのは、福祉事務所のプレッシャー
ただ、それだけです。

ともかく、明日の仕事を頑張ってきます、はい。
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相変わらず、暑い日中です。
そして、暑いからこそ、おかゆにしてみました。

でも、題名のおとり、仕上げに
大根おろしを入れ、さっぱりを強調と
やや、おかゆの温度が、程よい適温に。

まあ、本音は、昨晩、酒を飲んだし
おかゆが、翌日は定番ですよね。
根菜類を入れ、栄養は、たっぷりあるし


さて、簡単に作り方を紹介してみると
○材料
(根菜類を適当に)
大根は大根おろしにして
肉少量と人参、玉ねぎのみじん切り
じゃがいもは、乱切りに
仕上げ用に、溶き卵、わかめ、ねぎ
○味付け
昆布、干し椎茸で、だしをとり
塩、鶏がらスープ(細粒)で、味を調える


○手順
もーーーーぅ、簡単。
土鍋に、ジャガイモの乱切りを入れ
コトコト、柔らかくなるまで煮ます。
これが、煮えたら、他の材料
人参、肉を入れ煮ます。
そして、ご飯、たまねぎ、干し椎茸を切ったものを入れ
さらに、加熱し、程よい状態まで、煮ます。
そして、仕上げに、溶き卵を入れ
軽く加熱後、大根おろしを入れ
わかめ、ねぎを加えて、完成となります。


食べた感想は
大根おろしによって
熱々が、程よい温度となり、又、さっぱり感を強調です。
又、乱切りジャガイモが、甘みを出し
美味しさにプラスです。
なおかつ、塩と鶏がらが、これに融合した味わいで
おいしゅーーーーぅ、いただきました。

暑いときに暑いものを食べる。
これは、冷たいものを飲むことにより
胃が、弱り気味です。
ですから、暑い時のおかゆも、なかなかのものかと


あと、だしに干し椎茸を使いましたが
市販のものではありません。
自家製、干し椎茸なのです。

簡単な作り方を紹介すると
通気性の良い網や袋に生椎茸を入れます。
それを冷蔵庫に入れ、放置します。
そうすると、椎茸が、乾燥して、
見事な干し椎茸のできあがりです。

なお、経過時間が、短いほど
見事な形の干し椎茸となりますが
そのまま、ほっとくと
だんだんと、小さくなり、縮み
小さめの干し椎茸と、進化していきます。

だいたい、買って、使い忘れが、原因で
自然と、干し椎茸が、我が家では、できるのでした。
なお、水に浸すと、元に戻るし
だしにも使えるので、一石二鳥かと。



さて、明日は、仕事です。
昨晩、酒を飲むも、ほどほどにしておいたので
体調は、まあまあ
そして、明日の昼用に、おにぎりの準備は完了し
あとは、会社への仕事の確認だけです。

とにかく、暑さにばてないよう
今日は、体調を整えたいと思います。
以上
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むしょーーーーぅに
雑炊が、食べたくなった、私なのでした。
理由は、やっぱし、飲酒。
それで、胃が、やや不調のため。

幸い、やや暑さも和らいだため
作ってみることにした。
でも、普通の雑炊も飽きたので
やや、イタリアン??、洋風に作ってみた。


なずけて、『コンソメ仕立てのいも雑炊』
材料は
ジャガイモを個を乱切り
あとは、人参、玉ねぎのみじん切りと椎茸、肉など。


作り方は
今回は、ジャガイモを時間をかけ
じっくりと煮くずれるまで、コトコトと、煮込んだ。
そこに、コンソメの素を個を入れ
味を調える。

そして、上記材料を入れ
ご飯とクルクル(マカロニ)を入れ、さらに、煮込み、
仕上げに、溶き卵、青ねぎを入れ
完成です。

食べた感想は・・
とても美味しかった。
煮込んだジャガイモが、口の中でとろけるし
ご飯とクルクルのコンビネーションで
なかなかの食感が、あった。
予定どうり、和風ではなく
リゾットに近い、雑炊となったのでした。


さて、今日、会社に仕事の件で電話した。
やっぱり、暇そうだった。
(困ったなぁ)
予定というか、希望としては
中日で、明日、仕事をしたかったが、
特に仕事は、なし。
いまのところ、まだ、日しか働いていない。

生活保護が、あるので
最低限の生活は、大丈夫だが
やはり、二日では、福祉事務所のプレッシャーが、心配です。
前回、『職安行け』と指示が、あったけど
このままでは、『転職しろ』とか
言われそうで、心配です。

ちなみに、転職等は、医師から、止められているが
それも、関係なく、言ってくるかもしれないし。


とにかく、仕事が、ほしい、今のわたしなのでした。
以上
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今日、保護費入金のため、奮発し
トマトピューレ、粉チーズを購入

"新型"トマト風味雑炊を作りました。
関連記事⇒白夜のような日々: チリトマト風雑炊が、夕飯でした。

趣旨としては
トマトピューレで味付け
クルクル(⇒マカロニのようなもの)と、ご飯で
雑炊を作ろうと
暑い日には、トマトの酸味が
さっぱりと、気分を変えてくれますし。


○材料・・お好みでぇ
一応、今回は、人参、玉ねぎのみじん切り
仕上げに、椎茸、キャベツの乱切りを入れた。
あと、クルクルを適量とご飯


○作り方・・簡単です。
普通の雑炊のように
みじん切りした材料を入れ煮込む
本当は、じゃがいもの乱切りを入れる予定だったのが
忘れてしまい、入れなかった。
ジャガイモを入れると、うまさが増します・・確かぁ

で、材料が、煮えたら
チキンコンソメ=個、トマトピューレ=適量を入れる。
他の調味量は、特に無いが
塩こしょうを少々ぐらいかな。

そして、ご飯とクルクルを入れます。
なお、このクルクルは、製品により
煮る時間の指定が、違います。
今回は、秒のため
ご飯を入れてから、クルクルを入れた。


そして、仕上げに、
椎茸とキャベツの乱切りを。
又、味付けの仕上げに
タバスコ適量、粉チーズを適量
やや多めに入れます
これで、完成です。

調味料の中で、上記、品は、外せないとわかった。
(高いんだよねぇ〜、それがぁ)
タバスコで、香りを、よりイタリアンに
そして、ピリ辛にしてくれます。
又、粉チーズは、甘みをプラスです。
この粉チーズを入れないと
酸味の強い、雑炊となってしまいます。


食べた感想は・・
「イタリア〜ン・・」って感じ
食感は、クルクルを入れてあるので
それなりの"歯ごたえ"が、あります。
ほんと、久しぶりに作ったけど
美味しかったです、はい。

なお、他のおかずは
昨日、半額で買った、キャベツ入りメンチカツバーガー個に
クルクルの野菜炒めで
ペペロンチーノ風に仕上げました。
あとは、目玉焼きを玉。

本日の夕飯は、予定どおり
イタリアン風となったのでした。


さて、仕事が、来なくて
うつが、不安定になり、酒逃げの傾向のある
わたくしで・・あります。

今日、会社へ電話での打ち合わせで
土曜か、日曜に、仕事をもらえる見込み。
もし、もらえたら
勤務日数は、やっと日です。
個人的には、少ないなぁ〜の一言。

15日の締め日までに
なんとか、日から、日は、仕事が、ほしい
今のわたくしなのでした。
以上
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昼飯・・少し早いが・・終えました。

本日は、ラーメン用スープを使った、中華かゆに
昨日、半額で購入の"五目ひじき煮"をトッピングです。


作り方は、もう、そのまんま・・単純。
具としては、大根のひじん切りに
色付けで、人参のみじん切りを入れ、煮ます。
そして、程よくなったら、生肉を少々入れ
事前に温めておいた
ラーメン用スープを入れて、さらに煮る。
今回は、鶏がら醤油味を使用です。

そして、ご飯を入れ
同時に、椎茸、玉ねぎのみじん切りを入れる。
これで、根菜類はたっぷりで、栄養満点

さらに、仕上げとして
溶き卵、ほうれん草(冷凍)、わかめを入れ
おかゆは、完成です。
(つけ合わせは、サラダ少量)
そして、食べる時に、五目ひじき煮を入れる。


食べた感想は・・
鳥がら醤油味に、ひじき煮の甘みが、加わり
美味しさを、プラスしてくれました。
又、ひじき煮に入ってた豆、油揚げが
歯ごたえと、甘みを、さらにプラスしてくれます。
たいへんに、おいしゅうございましたぁ。


さて、今日は、久しぶりの太陽光線のある晴天です。
これは、ぜひ、太陽エネルギーを充電にいかなくては
とりあえず、暇なので、図書館あたり。
ここで、読書などを。


あと、仕事の方は
昨日の確認で、今日、当たり
入れる現場の依頼が、来て、明日あたり仕事の見込み。
(ただし、見込みですが。)
いまは、警備業界は、冬の時期なので
暇が、続く、いまのわたしです。
今週も、ぜひ、積極的に仕事をしたいのだがぁ・・

ちなみに、昨日の休みは
心療内科通院のため、毎週、月曜は、お休みです。
これは、忙しくなってもね。
やっぱし、通院をさぼるわけにはいきませんから

とりあえず、昼過ぎ、15時くらいに
確認するつもり、あれば、良いけどなぁ〜
以上
P.S
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昼飯を終えました。

やっぱし、飲酒の翌日は
おかゆでしょう・・で、作りました。
特に、胃の不調はないのだが
これは、定番のことかと。


で、今回のおかゆは
ややご飯を少なめにして
スープたっぷりの、おかゆを作りました。

材料は、いつもの根菜類
肉(少量)と、大根、人参、玉ねぎのみじん切り
そして、脇役に、椎茸、ゴマ、ひじき、わかめ
あとは、仕上げに、溶き卵ですね。

味付けは・・
(その時の気分で変わるのだが)
塩をメインに調整し
おろし生姜を少量入れ、さっぱり風を強調
薄口醤油を、ごく少量で、やや色づけ
コクだしに、ラードを少量です。


これで、煮込んで食べると
美味しいおかゆのできあがり。

食べた感想は、
生姜と薄口醤油が、融合して、あっさりと
そして、塩味が、あとからきます。
又、ラード、肉の脂が、コクを強調です。
とても、おいしゅうございました。


さて、相変わらず、引きこもりの私です。
今日の予定は、銭湯以外は、特になし
本当は、外へでても良いが
節約のおり、あまり行きたくないのが、本音
出かけると、なにかしら、お金を使うし

そのため、残念ながら、出る気持ちはなし
まあ、銭湯行けば、多少は、違う意識で
ぶらーーーーーと、お店回りもするものかと

でも、あまり買うのないし
お金もないので、見て終わりとなりそうだけど。

うつと貧乏、両方を所有は
本当に、苦しいです、はい。
以上
P.S
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昼飯を終えての更新です。

今回は、昨晩の酒の影響で
やはり、さっぱりしたものを食べたかった。
(二日酔いは、無かったが)

そこで、おろし生姜を利かせた
おろし生姜かゆを作ってみました。
食べた感想は・・
さっぱり系は当然
塩と生姜、梅の酸味が、融合し
はっきり言って、美味しかったです。


では、紹介すると、以前、紹介した
『大根かゆ』とも似ているのですが
関連記事⇒白夜のような日々: 貧乏の定番??、大根かゆ??

○材料
大根のみじん切りをやや多め
色付けで人参、玉ねぎのみじん切りを少量
椎茸を少量
ベーコンを枚、千切り、生卵=個
定番、わかめ、ねぎ
お好みで、梅干を個から個

○作り方
材料を鍋に入れ煮ます。
入れる順番は、大根、人参を始めに
これが、煮えたら、玉ねぎ、椎茸等を

で、味付けは、塩とおろし生姜を
スプーン等に盛り、鍋で溶かします。
あと、コク出しに、ラードを少々。
又、これはお好みなのだが
薄口醤油をごく少量、これは色づけ

で、材料が、煮えたら
ベーコン、ご飯を入れ、煮ます。
そして、程よい状態、固さまで
おかゆが、煮えてきたら、溶き卵、わかめ、ねぎを入れます。

そして、食べる時に、梅干を入れ
鍋の中で、はしを使い
梅干をばらします。


これで、塩と、生姜の味わいに
梅干の酸味が、加わります。
(梅干は、お好みで)

なお、ベーコンもお好み。
今回は、鶏がらスープを切らしているため
(ごく少量、入れたかったのだが)
ベーコンを入れ、これの味わいをプラスしただけ

もう、さっぱりしてて、食欲は増進
又、おかゆで、今回、土鍋で作ったのですが
消化にも、良いし
美味しく食べられました。


さて、天気は、相変わらず雨。
でも、今日は、銭湯を行く日なので
(だいたい、中二日、430円は、いたいので)
早めに外にでて
ついでに、散歩でもしょうと思います。

もう、相変わらず、暇・・なので
以上
P.S
よければ、バナークリックをお願いします。

　

昼飯を終了しての更新です。

今回は、いつもどおり、おかゆ。
酒を飲んだ翌朝、昼には定番ですよね。
(朝飯は、食べる習慣が、ないのだが。)


で、今回の貧乏人の直感どおりの
おかゆとなりました。
名づけて『大根おろし入り中華??かゆ』
一応、中華の定義が、わからないため
"??"マークを付けましたが

材料は、いつもと同じで
大根、人参、玉ねぎのみじん切り
あと肉を、それなりに切り
仕上げ用に、卵、わかめ、ねぎ、もち、ひじき
・・を、各少量、いやぁ、お好みで
(もちは、オーブントースターで予め加熱)
そして、大根おろしを適量です。


で、今回は、二段仕込みかゆに
お米から直接、おかゆを作ると
若干、美味しさに欠けます
そのため、おかゆの量のお米を
一度、土鍋で炊き、
その後で、おかゆを作った。
手間、暇を惜しまずに・・と、言っても
貧乏人は、お金なくて、暇だしね。

あっ、味付けは
とりがらスープ(細粒)、塩、薄口醤油を少量で
コクを出すため、ラードを適当に。



作り方は、普通のおかゆと一緒。
今回の場合、お米を一度、ご飯を炊き
出来上がってから、ご飯をよくかき混ぜ
お湯をそそぎ、各材料を入れ
とりがら、塩で味付け、薄口醤油を少量入れる。

そして、もちを入れ
もちの出来上がり具合を確認し
仕上げの各材料を入れる。


食べた感想は
やはり、肉、ラードを入れたものの
大根おろしで、"さっぱり感"となりました。
又、結果として大根をやや多めに入れたが
(大根おろしを含むため)
大根は、胃の消化を助ける
・・と、前にどこかで、見た記憶がある。
やっぱし、飲酒の後は
"これ"かなぁ〜・・という感じ。


さて、今日は、曇り空ですが
雨はなさそうなので
午後からは、軽く出かけたいと思います。
まあ、いつもの、お決まりのコースですが

なにしろ、お金ないから
自宅周辺、自転車で行ける
行動範囲内しか、行けない。
電車代も、当然、節約の対象なので

貧乏人のGWは、いつもと変わらず
暇・・の連続です、はい。
以上
P.S
バナークリック、ご協力をお願いしまーーす。

　

夕飯を早めに終了です。
最近、書くネタが、なくて
食事の紹介ばかりで、恐縮ですが


今回のコンセプトは・・
『イカの塩辛を活かしたい』です。
で、おかゆとの相性が、一番、美味しいと思い
今晩は、おかゆにしました。
ただ、それだけ。

正確にいうと、
そっくり、昨日、予定してたメニューを
食材の都合で、シフトしただけ
結果、おかゆと餃子メインです。


では、紹介してみますと・・
○おかゆ
いつもの根菜類のみじん切りを使用です。
大根が、古くなっているので
大根を多めに・・と、思ったが
それだと、具のバランスを崩すので
残り半分をみじん切りにして
もう半分は、"おろし"にして、仕上げに入れた。

味付けは、鰹節(細・)と昆布。
それに、生姜のおろしを少々と塩だけ。
これで、コクが、生まれます。

そして、食べる時に、イカの塩辛を入れた。
やっぱり、イカの塩辛は
おかゆを、ぐーーーーと、引き立て
美味しくしてくれます。
ただ、値段が、高いのが、ネックですが


○餃子
99円(12個)で販売していたもの
全部を遠慮せず、今回、食べました。

食べた感想は・・
そりゃあ〜、美味しかったけど
さすが、99円だけあって
焼いて見ると、中身はスカスカ。
つまり、具が、びっしりと入っていない。
値段が、値段だけに、
贅沢は、いえないが

ちなみに、明日の晩も餃子の予定。
『餃子が、好き』なのは、当然ですが
本日、スーパーで
15個入り、販売価格=268円が、
半額になってたので、
購入しました、そのためです。

こっちの餃子は、価格が、価格なので
具が、びっしりと
入っていることを期待しますが。


ほんとに、最近、書くネタが、
なくなってきた。
休職中で、やや引きこもりぎみ
お金ないから、どこへも行かない
行っても、自宅周辺。

うつの方は、ながーーーい、休職で
だいぶ、良くなり
特に、うつに関して、
書きたい、なげきたいこともなくなったし。

ただ、一言、暇です、はい。
以上
P.S
よろしければ、バナークリックを。
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夕飯、終了しました。
食べたのは、題名のとおり
胃に優しく、スタミナUPバージョンです。
(・・と、勝手に自分で思ってますが)


今回は、いろいろと考案です。
では、ちょっとだ、紹介。

○材料⇒基本はお好みで
根菜類の大根、人参、玉ねぎ等の冷蔵庫にあるものを
ひととおり、なんでも入れた。
もちろん、今回は、肉を大奮発
もっとも、水曜に買った
100g=99円のものだけどね。

今回の肉、大奮発の理由は
今日、特売で、豚のばら肉が、100g=128円で
なおかつ、50円引きを、衝動買いしたためなのです。


○作り方
(ただし、コツだけ。)
基本は、皆さんが、ご存知のとおり
ただ、ただぁ、材料入れて煮るだけ

今回も、味付けは
鶏がらスープ(細粒)と塩だけ
あと、コクだしに、昆布でだしを取りました。
これで、味を調整したあと
仕上げに、ニンニク油を作り、加えた。
そう、たいしたものではありません。


ニンニクを高温で、炒め
ニンニクと油を、そのまま入れただけ

ちなみに、今回はサラダ油は使わず
ラードと、ごま油少量だけを使用です。
これを、やや多めに入れ
高温で、炒めるだけです。


ところで、今日、福祉事務所から
追加の保護費支給の連絡が、きました。
金額は、2,898円
ずーーーと、休職で働いてないから
控除される分は、無いはずなのだがぁ
生活保護の制度って、よくわかりません。

もしかしたら、
医師から休職の診断書を書いてもらったが
この金額に近いので、それかも、しれません。
でも、休職中の私には、大きな金額です。

次回、支給日は、03/05日です。
もうちょっとの我慢という感じですね。
以上
P.S
バナークリック、よろしくお願いしまーーす。

夕飯を終えました。

久しぶりに、おかゆです。
それも、得意な
塩鳥がらおかゆにしてみました。

ちょっとだけポイントを紹介。
○材料(基本は、お好みで)
大根、人参、玉ねぎ、椎茸等のみじん切り
あと、肉でも良いのですが
ベーコンが、相性が良いのです。
(やや短めの千切り??)で。
仕上げ用に、ねぎ、わかめ、生卵、当然。


○作り方
おかゆの作り方と、ほぼ、同じ。
今回は、『コクをより豊かに』をモットーに
・市販の味付けは鶏がらスープの素(細粒)
・普通の塩
・バター少量(仕上げに入れる)
・ラードを、やや多めに。

これで、材料とご飯で煮て作ると
まろやかで、美味しい
塩鳥ガラおかゆのできあがり。


他のおかずは、
明日の卵特売の都合で
(残り個で、本日、個を消費)
ベーコンエッグ(卵、ベーコン=各個)+サラダ
・・でした。
でも、これだと、物足りないと
皆様は感じませんか


そうなのです
今回は、特別に、デザート付き
ただし、賞味期限切れのものですが
(いわゆる、清算ですよね。)
で、肉まん=個。
いつ買ったか忘れた
半額で、買ったもの、
賞味期限は、とっくに切れている

又、アメリカンドッグを、本日、99円の-30円引きで購入
(いわゆる、ホットドッグ)
ひさしぶりに、食べました。
とても、美味しかったです。

で、「さあ、食べよう・・」と思った
瞬間のことです。
「はっ」と、
あることに気づきました。
「何をつけて、食べようか」と
常識では、洋(和)からしと、ケチャップですよね。

で、そのケチャップが、なーーーーい、のです。
うちは、ケチャップを置いてない
使わないから
・・と、言って、
からしだけで食べてもしかたない。
そのため、中農ソースをかけて食べました。

これからは、食べる時のことを
よく考えてから、購入しようと思います。


さて、今日で、回目の休職の日目。
夜になって、
「暇だなぁ〜」と感じます。
で、「仕事を少しつづ、やっていくかぁ」と考えて
うつを悪化、させました。

乱丁も、一旦、収束し
やや落ち着いた雰囲気。
もっとも、常時、食後