貧乏奮闘記・白夜のような日々

過去の収入を公開したいと思います。
いかに、貧乏かを、ご覧くださいませ。


07/18
月度の収入=\25,420円の入金、就労日数=日
本音は、もう少し、仕事したかったが
会社が、暇で、来なかったぁ、残念

06/15
月度も、またもや収入=00
「仕事くれぇ〜」と頑張ったが
来なかった。
そして、生活保護の無収入申告の際
『職安行って、仕事さがせ』といわれる。
関連記事⇒白夜のような日々: 福祉事務所のプレッシャー汗医師からは、転職等は、無理するな・・と言われているが

05/15
月度も、収入=00が、確定、あ〜ぁ
またも、仕事が、できませんでした。
もう、うつが、下降気味です。
関連記事⇒また、生保・無収入申告が、確定

04/11
月度、収入=00
これは、4/08に福祉事務所へ連絡済み。
関連記事⇒生活保護、無収入は辛いよ
仕事が、無いためが、理由。
またしばらくは、生活保護だけの
生活が、続くようです。

03/24
医師との面談で
『復職』に"OK"が、でました。
でも、うつは、まだ、やや不安定
関連記事⇒⇒復職決定!!
また、春は、警備職にとって
冬の時期、どうなることおら。
関連記事⇒うつ人、休み延長??

02/25
テスト復帰打ち合わせ後に
うつの病状が、急変、乱丁へと。
再度、医師より休職の指示を得る
これで、回目??
今回の期間はヶ月。
早く、うつを治したいものです。
また、しばらくは生活保護だけでの
生活が、続きそうです。


02/18
うつが、好調のため
医師より休職解除を得ました。

ただし、会社と相談の上
まずは、テスト勤務をしてから、
その後を検討となりましたが。

ちなみに、その後、自宅で、倒れ
一週間の延期となりました。
困ったものです。
関連記事⇒テスト勤務予定が、急変!!

01/28
医師より『休職は、長期・・』を宣言されました。
そのため、当分は、無収入。

これで、しばらく生活保護だけでの
休職の毎日が、決定です。
関連リンク⇒うつカルテ保管庫: 通院、長期休暇、決定

仕事復帰は、しばらくダメそうです。
まあ、自分でも、無理とわかってはいましたが。


01/21
心療内科の医師から、
休職の指示を受ける。
これで、休職は完全無欠となりました。
困ったものです、はい。


01/20 支給=12,320
これは、12/30に出席した講習会での手当てだけで
当日に、現金でいただきました。
(本来、私は休職中の身の上のため。)
なお、雇用保険の天引きは、年末調整から引くとのこと。

12/20 支給=23,643
12/17
社長と、病気(うつ)のことで話し合い。
度目の『休職』が、決定。
生活資金は、生活保護が、あるので
なんとか、生きていけそうです。

11/20 支給=73,750
10/20 支給=47,600
09/20 支給=15,750
(08/21 → 0911まで休職)
※↑↑○殺願望にハイジャックされそうになったため。
08/20 支給=93,980
※07/30 うつ悪化で、再通院開始。
07/20 支給=134,450
06/20 支給=109,400
月以前は、給料明細書紛失のため
省略でーーーす。


傾向としては、2007年の初旬より、
うつを再度、発症し
春に向けて、仕事が、忙しくなるのにともない
うつも、悪化しつづけ、
再度、春に通院です。
(５月に一度、通院終了。)

そして、夏にかけて、
また、どんどん、悪化し
医師より『休職』を宣言です。
そのため、仕事も、あまりできずに
収入は、低迷いたしました。

現在、うつを理由に
生活保護を申請⇒受理され、
2007-12-06に保護開始通知をもらい決定。
正式な保護開始は、11/20よりです。

これで、うつが、少しはよくなると良いのですが。
以上

夕飯を終えての更新です。

昨晩の飲酒のため
夕飯は『消化に良い』をテーマにしました。

メニューはぁ
昨日、の残りのおにぎりを個に
豚汁、納豆おろしで
デザートに石焼きいもを"作り"ました。
(買ってきたのではなく)

これは、さつまいもを小個=99円で買ったが
これの調理法、メニューに戸惑い
じゃ、いっそう、「焼くかぁ」・・と思ったのです。
本当は、さつま汁にしょうと・・思ったが
それも、なんか、中途半端のため。


豚汁は、いつもの根菜類
大根、人参、椎茸、玉ねぎに
豚肉を入れ、やや味噌汁風で、出来上がりました。
納豆おろし、は、先週に、納豆の衝動買いのため
冷蔵庫のスペースを開けたいのと
やっぱり、消化に良いかな〜・・と思ってのこと。
今回は、ねぎとひじきをトッピングです。



さて、りょう♂風の
石焼いもの作り方を紹介すると
貧乏人の直感として
「あっ、石で焼けば、良いのだ」と。
文字のごとくにね。


で、以前、建築現場からもらってきた
砕石(さいせき)を、探し、見つけ
水で、それなりに洗い、きれいにします。
それをオーブントースターの皿に
きれいに並べ、余熱を実行

これで、砕石の水分も蒸発し
石も熱くなったので
そこに、さつまいもを置き
ただ、ただ、焼くだけ。

途中、ひっくり返したが
時間にして、分くらい。
今回は、分くらいかけ
丁寧に、時々、回して、熱の当たる位置を調整

ホカホカで、あまーーーーい
石焼いもの完成となったのです。

※このやり方の注意点
さつまいもの大きさを確認のこと。
大きすぎて、オーブントースターに入らない
又は、熱源と接触すると、大変なので。



ちなみに、石は、何でも良いのですよ。
できれば、とがった石(砕石)ではなく
丸みのある石のほうが、
さつまいもにキズが、つかないと思うけど。

もし、自宅周辺に
手頃な石が、ない場合は
建設現場から、もらってくるとか
『近所のものですが・・』と言えば
石の少しくらいは、くれますから。


あと、本日、近くのスーパーで
久しぶりに、豚ばらブロックを、100g/99円で
300円分を購入してきました。

これで、明日か、明後日に
大好きなカレーが、作れそうです。
なお、ルーは、もう既に、100円で購入済み。
とにかく、楽しみです、はい。
以上
P.S
よければ、バナークリックをお願いします。

　

昼飯を終えての更新です。

昼はコーンバターラーメンじゃなくて
ひやむぎを使用した
温かい麺にしてみました。
名づけて『コーンバターひやむぎ』かなぁ

ひやむぎを使用した理由は特に無く
ラーメンの麺をあったのだが
具の量の関係で
ひやむぎの方が、麺の量を調整しやすいため。

ちなみに、具は
キャベツ中心の野菜炒めセットを1/4に
もやしを袋の半分、全部を使用です。

貧乏的に、少し残そうか・・とも思ったが
もやしの傷み具合からして
全部を使わざるおえなかった。
もっとも、もやしって、安いけどね。


作り方は、ラーメンと同じ。
フライパンで肉、野菜をいため
そこに、お湯とスープ(塩味)を加え
冷凍のコーンを最後に入れて
スープの素を作ります。
そして、丼に移して、バターじゃなく
お金ないので、マーガリンを入れて、完成。

なお、ひやむぎを温かい麺にする場合
製品指定=分だが、分に短縮。
もう少し、短くても良かったかもしれない。
だいたい、目安は、こんなもの。


さて、昨日、また酒を多少、飲みました。
『神様、ごめんなさい』です。
で、今日は、うつと酒で、胃が、不調
ばかな、私です。
(前は、禁酒と頑張っていたのに。)

飲んだ、翌朝になると
必ず、飲んだことを後悔するのが
りょう♂の性格、困ったもので
だったら、飲まなきゃいいのにね。

幸い、ドクマチールという
うつと、胃潰瘍に効く薬が、あるので
助かってますが。

なお、酒を飲んだとしても
日の生活費は全部込みで、2,000円に。
貧乏的には、それほど
マイナスにはなっておりませんが。


天気は快晴。
でも、今日は、夕方まで
部屋にいることにします。
ほんと、飲むんじゃなかったぁ
以上
P.S
よければ、バナークリックを(__)

　

夕飯を食べながらの・・更新です。
良い子の皆さんは、真似しないでね。

お兄さんみたいに
うつの病気に、なっちゃうからね。


さて、本日のメニューは
梅・カツオ風味の五目鍋焼きうどんです。
それに、一昨日、焼いた餃子(個)+サラダ少量
ついでに、ご飯は、おにぎりを作り
梅干+のりを個と、ごま塩だけを個
計個を作成、頑張りましたぁ


で、はじめの鍋焼ですが

鰹節風味の麺つゆに、
梅干のしそを入れた味付。
正確には、梅干が、入っていた製品の袋に
しそが、多く付着のため
それを水で、洗い
捨てるのが、もったいないので
今回の、鍋焼きに入れた。

しその量は、そのため、不明
貧乏人は、計らずに、直感で作りますから。


材料は、今回は、豪華に
大根、人参、さつまいもの、やや長め千切り
玉ねぎの薄着、豚肉、イカ天、生卵
・・と、豪華な、ラインナップ。
別に豪華にしたのではなく
残り物の消費を考慮したら、
こうなっただけ


食べた感想はぁ
可もなく、不可もなく
ほど良い、しその酸味が、ほのかにして
融合した味わいで、後味が、ほのかに。

一言で、言うと
麺つゆが、強すぎたため
よくわからん(__)、失敗作でしょうかね。
でも、結構、美味しかったです。

あと、餃子はレンジでチンで終了、サラダ付き。


普通のご飯にせず、おにぎりにしたのは
"のり"が、そろそろ"しけて"きたため
大量消費??と、最後の個だけ
梅干無いので、ごま塩だけにして
のりを巻かなかっただけ。
又、残り物の都合上
どこまで食べられるかが、不明のため
(全部食べることは可能、でも、貧乏だから)
おにぎりにしてみました。


さて、皆さんはGWの始まりですよね。
私は長期連休(休職含む)が、
ずーーーと、続きます。

ああっ、仕事したいなぁ
仕事、来ないかなぁ
福祉事務所に無収入申告、嫌だしなぁ
・・の、今の私なのでした。
以上
ボランティアバナークリック、お願い(__)
それで、活力と元気をいただいてますから。

　

噂には聞いていましたが
いきなり、突然に
担当のケースワーカーから電話があり
『近くにきいているのだけど・・』と。

これには、さすがに、ドキ・・と
近くに来ているなら
まあ、しゃあないし、生活保護の宿命ですから
場所が、わかりづらいとのことなので
"お向かい"にあがりました。

そして、自宅に向かい入れ
ただし「散らかっている」と前おきしてからね。
ちなみに、うつだと、掃除をしようと思っても
ほんと、なかなか、できないのですよ。


で、話を戻して
自宅に入れた後、部屋中を
それとなく、ながめる。
(あまり、気持ちの良いものではなかったが)
そして、お決まりの質問が
『仕事の方は、どうなの??』と
これには、今までの経過を説明し
件、仕事の予定はあったが、
直前で、キャンセルにと


あと、ケースワーカー本人が、
PCに興味が、あるのか
私の所有のPCについて、いろいろと質問。
実際に起動させてみて
『ふうーーーーーん』と、一言。

そして、ついつい、私が、質問
「生活保護は、PC所有は、ダメなのですか??」と
それには、CWは、『いや、そんなことないよ。』と
これで、ようやく一安心。

ただ、『IEを起動させてみて』にはドキと。
理由は、単純、"お気に入り"を見られたくない。

でも、うちは、IEを使わず"Sleipnir"を使用。
こと無き終えるように感じたが
つい、習慣で、"Sleipnir"も、起動させてしまい
「しまった」と。
でも、なんとか、無事に
この件は、それ以上、聞かれなかったが。


その他の細かい事は、省略しますが
突然、やってくるのは
気持ちの良いものでは、ないですね。
事前に、電話で教えてもらえたら
それなりに、片付けとか、できたのに。


おかげで、調子良かった、うつが
突然、不安定になり、不調に。

その勢いで、会社に電話し
社長に電話で、このことを報告。
ついでに、「仕事くださーーーい」と。
それには、社長も『あっ、大丈夫だよ。』と言うが
この"大丈夫"が、番、怪しい。
本当に、くれるのだろうかと。


あと、今回の通院で、待望の
ドクマチールを毎食後に処方してもらいました。
関連記事⇒うつカルテ保管庫: ドグマチールを毎食後に
もっとも、理由は、うつで、
胃が不調のためと言いましたが
なおかつ、うつも安定しやすいし。

ともかく、福祉事務所のプレッシャーで
相変わらず、うつが、不調の
わたくしなのでした。
以上
P.S
バナークリックをよろしくね。
いま凹んでおりますので、お願い

　

節約強化週間の開始・・となっている
わたくしで、あります
(変な、表現ですが(^^ゞ)


現在の計上収支、は+2,000円
まだまだ、浪費が、響いているものと
反省・・です。

前にも紹介のように
予算は全部込みで2,000円。
この全部は、銭湯、タバコ代も含むもの。


そして、来月の生活費が
ほんの少しでも、生活の足しになればと
今日、わがプログサイトの
広告収入報酬を、商品券に換金しました。
1,500ポイントで、1,000円の商品券と交換。
これで、お米が、かえるから。

おそらく、お米かえるほど
ポイントが、溜まったのは
これも、皆様方のおかげと
感謝の気持ちです。
(これからも、よろしく(__))

なお、生活保護受けてるが
懸賞等での商品券は、申告不要と確認ずみ。
今回のポイントも、溜まるのに
何ヶ月もかかるしね。

逆に、他のサイト等で、現金還元の場合
銀行振り込みなんて、あったら
もーーーう、パス。
申告も面倒だし、
その分を、保護費から引かれるなら
手を出さないのが
ベストかと。


だいたい、これから夏場を向かえ
この銭湯代(430円)が、大きくのしかかる見通し
夏場、汗をかき、銭湯いかないと
やはり、汗のにおいが、気になる。
まあ、身だしなみ・・というものですよね。
そうなると、もっと、節約のレベルを
上げなくてはならぬ
うーーーーん、困った。
(会社よ、仕事くれぇ)

なお、来月は、保護費支給が
約10,600円分少ないので
赤字予算を組んでます。
これは、月に入金の、源泉徴収分の戻り
つまり、多く払い過ぎた所得税の返還金
自分で払ったお金が、返ってくる
その分を、保護費から、引かれるため
生活保護って、厳しいでしょ

そのため、今月の浮いたお金を
そっくり、来月に消費見込みで、移行させます。
悲しいですが



さて、今日は、通院日。
もう、うつは不調で、『疲れた』と
愚痴を言えたら、言ってこようと思う。
なぜか、通院前に言いたいことを考えるが
実際に、診察になると不思議と、別のことを言う
・・などが、よくある。

あーーーーあっ、ため息が、またでた。
会社よ、頼むから
GW明けは、仕事くれぇ
福祉事務所に無収入での申告は
怖いから。
以上
P.S
よければ、時々でよいので
バナークリックをお願いします。
いつも、それで、励まされてますから。

　

うつが、落ちっぱなし・・のわたしです。
ついでに、胃が、もたれる
いつものことだが

ストレスが、原因で
どうも、胃にきているみたい。
確かに、昨日の飲酒の影響もあるけど


それでも、なんとか
気力を振り絞り、外出しました。

いつものコースで
駅前まで行き、レンタルビデオ屋に入り
借りはしないが、いろいろと眺めてた。
そして、99円Shopで
インスタントの味噌汁が、残り少ないので購入。
12袋入りで、99円

あとは、スーパー軒を散歩。
米(金芽米)と、納豆が、パック=68円の特売
これには、ついつい、衝動買い。
まだ、在庫が、パックあるのだが

又、今日が、卵の特売日のため
個入り、パックを購入。
在庫が、03個あるのだが
やはり、特売の時に買っておかねばと。


その後は、帰宅後に洗濯をし
いつもどおり、コタツで寝込む
身体が、重い、動かない・・という感じ、
まさしく、抑うつ状態??なのかな??

で、胃が、やはり不調、おかしいので
ドグマチールを飲む
これは、以前、処方してもらったもので
元々は、胃潰瘍の薬だそうですが
うつの精神安定効果もあるとか。
いまの私には、ぴったしの薬ですかね。


さて、そろそろ夕飯の時刻
今日のメニューの予定は
○焼き餃子(半分を残し、明日に繰越)
一昨日に、半額で購入したもの。
定価で268円、美味しい餃子です。
○ベーコンエッグ
卵=01、ベーコン=01枚使用の予定。
○納豆おろし+サラダ
今日の納豆の衝動買いと
大根が、ちょっと長すぎて
冷蔵庫さんからのクレームに対応のため。
又、大根て、胃に良いと
以前、聞いたことあるもので。


あと、ご飯は、おかゆか
生卵かけご飯の見込みです。
おかゆなら、具を入れずに
普通の白かゆのつもり。
ただ、上記は予定であって
急に変わるかもしれませんが。


とにかく、うつが、不調な
いまの、わたくしなのでした。
以上
P.S
よければ、バナークリックを。
励みになりますので。

　

昼飯を終えての更新です。

最近、どうも、土曜の晩になると
酒を飲む習慣が、でています。
いや、うつで苦しくて
酒逃げばかりが、多くなるこの頃
それに伴い、お金の消費も
やや増加気味
困ったものです、はい。
(まだ経常収支+2,000だが)


で、本当はおかゆでいきたかったが
ご飯の量が、やや少なすぎ。
(作ろうと思えば、可能だが)

それよりも、冷蔵庫の中身を点検で
番、邪魔なもの探すと
野菜炒めセットと、もやしでした。
又、肉も時間が、かなり経過しすぎているし
冷やし中華も残っている。

そこで、冷やし中華の麺を使って
いつもの焼きそばにすることにしました。
温かいラーメンも、考案したが
なぜか、焼きそばに


ちなみに、今回は焦がし醤油味です。
理由は、ソース焼きそばも、少し飽きた
塩焼きそばは、前回、作ったし・・と
今回は焦がし醤油に決定です。

なお、冷やし中華の麺を使用のため
麺のゆで時間は50秒
(冷やし中華の場合は、分の指定)
前回、分で、やや茹ですぎとなったため
10秒ほど、短縮してみた。

焼きそばだったら
ちょうど良い、麺の堅さとなってくれました。
貧乏人の直感は、ぴったんこに
あたっていたのでした。


さて、今朝の天気は、曇りで
やや厚い雲に覆われていたのが、
幸い晴れてきました。
午後からは、貧乏人の元気の源
太陽エネルギーを補給に
外へと、出かけようと思います。

まずは、髭を剃り
身支度をきれいにしてからね。
以上
P.S
時々、バナークリックの程、お願いしまーーす。
多少は、元気が、回復しますので。

　

うつの状態が、GWに向けて
どんどん、下降ぎみのわたくしです。
よく言われる
『抑うつ状態』に、徐々に
少しづつ・・ですが。
(ほんと、調子わるい)

理由はいたって簡単。
関連記事⇒うつ人、最悪!?の一日。
板ばさみのプレッシャーに疲れた
ただ、それだけ。

せめて、食事でもすればぁ・・と
貧乏人としては
栄養豊富な方のメニューで
納豆定食を食べたが、収まらず
精神安定剤を飲むが、効果もいまいち。


ちなみに、納豆定食は
(ご飯、ベーコンエッグ+サラダ、味噌汁)
それほど、お金をかけていないです。
納豆はパック=99円
卵は、個=09円
ベーコン=100g/99円で
200円分を買って、週間で、使いきる。
今回は、枚だけを使用です。
味噌汁(インスタント)=12袋で、99円
貧乏人らしい、食事ですよね。


最近、心の中で、しずーーーーーかに
「○にたいな」となげきの気持ちが、わく
で、ついつい、酒逃げに走るが
これでは、もう悪循環。

実は、生活保護も楽ではないのですよ。
確かに、最低限の生活費は、もらえますが
あくまでも、"最低限"ですからね
関連記事を張っておきます。
興味ある方"だけ"、どうぞ。
⇒生活保護も楽ではない。
⇒生活保護・無収入申告、すごかった汗
⇒生活費を公開(2008/01/29)

だから、保護者の皆さんの
よく使われる言葉に
『私は生活保護で"生きて"います。』・・と表現し、
『生活』という言葉は、使わない。


なんだか、ため息ばかりの
いまの私なのです。

いっそう、会社が、素直に
仕事を与えてくれると、多少は違うものの
今の雰囲気では、
会社は、仕事より、病気優先のもよう。
でも、それだと、悪循環なのにね。
(これは、会社に言ってあるが)

あ〜あ、なんだか、つらいです。
最後に、今回、くらーーーーーい、記事で
ごめんなさい(__)、お詫びします。
以上
P.S
よければ、バナークリックを。
クリック数が、上がると、多少、元気がぁ・・

　

夕飯を終えての更新です。

今回は、やや苦手な
味噌煮込みうどんにしてみました。
なぜ、苦手かというと
たいてい、味付けを失敗し
出来上がると、味が、薄くなる傾向に。
麺つゆなら、それを足せばよいが
味噌は、難しい・・と感じます。


で、今回は、思い切り
味噌の味を濃い目にしました。
「ちょっと多かったかな??」と感じるくらいに
でも、それで、ちょうど良い味付けになるから
味噌煮込みは、ほんと、難しいのですね。


今回は、ご飯の量が、やや少なめなため
具を、なんでも、思い切り入れた。

材料(具)を紹介してみると
大根、人参、玉ねぎ、椎茸はぁ、あたりまえ
それに、もやし、ベーコン、卵(溶かない)に
一昨日、買った、イカの天ぷら
・・もう、豪勢な内容となってます。

もやしが、私的に"意外"と感じましたが
このもやしが、うどんと
よく"からみ"つくので、美味しくなりました。
ベーコンも、味噌に若干の塩、コクを
出してくれたものと、感じたし

あと、コクを強くするため
ラードを、やや多めに入れてみました。

これで、美味しい
味噌煮込みうどんの完成となったのでした。


ちなみに、味噌味については
今回、別に鍋でお湯を沸かし
鰹節(細粒)と味噌で、別に作っておいて
それから、うどんの鍋に入れたのでした。
味噌は赤味噌。
もっとも、いまの在庫は赤味噌しかないのだが


さて、夕飯も終わり
あとは、寝るだけなのですが

本日の起床は、朝のAM03時だったため
朝食後、眠くなり、昼過ぎまで寝てしまった。
その影響が、ちょっと心配
寝れるだろうかと。

ちなみに、寝るときの薬は種類、飲んでます。
(薬の詳細は、カルテ保管庫に。)
それとは別に、精神安定剤を
就寝対策で、飲むことを
医師から許可を受けてます。
つまり、最悪、種類の薬で寝ております。

うつもそうですが
元々、睡眠障害も、持っておりますので。
でも、昼寝の時は薬飲まなかったけどね。
(薬無しで、寝たのは、久しぶり)
まあ、これは、そんなものでしょう
以上
P.S
いつも、バナークリック、感謝しております。
おかげで、心に励みの響きが、届いております、はい。

　

今日、銭湯へ行き
いつものように、体重計にのる
そして、見てみると
なんと、とうとうKgを超え
70.6Kgになっていた。

おそらく、昨日の飲酒が、原因かと思うが
04/14日には、67.5Kgだったから
関連記事⇒『節約』も、やや疲れぎみ汗
日で、3.1Kgの上昇
困ったものです。

ちなみに、うつを発症、通院時は60.6Kg
関連記事⇒銭湯から帰り、またもや更新。
又、身長は、だいたい、167cmくらいだから
やや太り気味。
でも、少しふっくらした程度。
ズボンのサイズは、88cmで
十分に、余裕で入ってますからね。

おそらく、仕事を始めれば
一気に、〜キロはやせるものと思う。
(期待をこめて)
だから、会社よ、仕事をちょうだい



さて、本日は、住んでいる地区の
"燃えないごみの日"でした。
で、前回の記事どうり、出したのですが
そっくり、残されていってしまった。
これには、ショックと、カチンときた。

ゴミには張り紙があって
『プラスチック、ゴムは燃えるゴミ・・』と。
今までは、燃えないゴミで
ずーーーーと、出していたのに。

そのため、清掃局に電話で確認。
カップラーメンの器→燃えるゴミ
酒のパック品
(最近、酒逃げ多いからなぁ〜)
→資源指定は、資源で
→資源指定以外は、舞えるゴミ
・・とか。

どうも、月から変更になったらしい。
全然、知らなかった。
変更なら、変更って
案内の紙とかを、
事前に、収集場所に、
張ってくれればいいのに

試しに、明日が、燃えるゴミの日なので
全部、出してみます。
これで、残されていたら
もう度、清掃局に電話で
抗議
ただし、うつ的に、ですが・・してみようと思う。


ちなみに、うちは新聞を購読していなければ
テレビもない。
情報が、全然、入ってこないので
仕方ない出来事なのかも
しけませんがぁ
以上
P.S
バナークリック、よければ、お願い。
元気の源のひとつ、なので。

　

前回の記事のとおり
今朝、にほんプログ村の
カテの登録の変更をしました。